糖尿病人喝咖啡的好处和坏处
2023-12-23 03:10:30播放:84060
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糖尿病人喝咖啡的好处和坏处
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视频内容
糖尿病人喝咖啡的好处,有以下几点:
1、缓解便秘:咖啡可以帮助促进机体的新陈代谢,尤其可以帮助促进胃肠道的蠕动,所以糖尿病患者在喝咖啡以后,可以在一定程度上缓解便秘症状;
2、减少体脂率:糖尿病患者喝咖啡以后可以增加自己的新陈代谢,可以帮助减少体脂率,帮助机体促进氮质废物的排出;
3、利尿:咖啡有利尿作用,对于糖尿病患者而言,帮助废物排出;
4、改善胰岛素抵抗、降低高胰岛素血症:糖尿病患者很多有超重和肥胖现象,如果糖尿病患者喝一点咖啡可以帮助控制脂肪,尤其还可以帮助促进脂肪的燃烧,所以对糖尿病患者改善胰岛素抵抗、降低高胰岛素血症有一定帮助。
糖尿病患者喝咖啡的坏处主要是以下几点:
1、生物节律紊乱:喝咖啡过多以后,导致糖尿病患者处于亢奋的状态,这时会导致休息不佳、睡眠不足,有些糖尿病患者容易放在晚上喝咖啡,导致糖尿病患者出现生物节律紊乱,尤其有些患者喜欢熬夜,血糖控制非常不利,容易导致第二天早上空腹血糖以及全天血糖的波动;
2、能量超标:糖尿病患者喝咖啡时喜欢添加糖精、奶精等,导致能量超标。
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