孕妇要注意补充其他蔬菜以及糖分不高的水果，这样可以提供维生素，如可以摄入糖分不高的水果黄瓜、小番茄等，将水果黄瓜、小番茄放在两餐之间，可以作为零食。

孕妇血糖高对总热卡有限制，这有限的总热卡，建议孕妇用来摄入有营养、有价值的食物，而不要将总热卡临时占用。

总热卡可以根据孕妇的标准体重，以及孕前的体重指数进行参考。总热卡不可过高，但是总热卡也不可限制过严，以免导致孕期容易出现饥饿性酮症，导致胎儿的营养发育不良。

总热卡建议由碳水化合物、优质蛋白质、脂肪来提供。碳水化合物也就是常说的主粮，如米、面都可以，建议选择部分粗粮作为搭配，这样可以增加粗纤维的摄入，缓解孕妇的便秘，同时还可以帮助延缓对糖分的吸收。

孕妇一定要注意，优质蛋白质的种类要丰富，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋都可以。每天还应该喝一定数量的牛奶，保证钙质的摄入。

在孕早期约200ml，孕中晚期，牛奶可以摄入到500ml左右。脂肪也可以少量摄入，以植物油为主，每天建议不要超过两汤匙。