胸闷的最好运动方法

2023-04-10 10:49播放 :

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如果患者总是反反复复出现胸闷,并不是特别建议患者做剧烈的运动。因为有时患者发生胸闷的症状,可能是因为冠脉供血不足,患者出现心肌缺血,这时进行运动,特别是剧烈的运动,反而会加重患者胸闷气短的症状,甚至出现胸痛的症状,加重患者冠脉供血的不足。所以胸闷要选择什么运动方法前,一定要先明确胸闷发生的原因,特别需要排除的就是患者是否有冠脉血管的狭窄堵塞,是否有心肌缺血的临床表现。

目前明确心肌缺血是否有血管的狭窄堵塞,最准确的方法是做冠脉造影或者冠脉CT成像,在明确诊断后,根据患者的血管病变情况,来采取相应的治疗。如果确实证实有器质性病变,进行相应处理,患者在术后也可以进行运动。

如果发现没有问题,只是有胸闷的表现,患者的运动就不受临床的限制。这时尽量采用一些有氧运动的方法,比如可以长期进行慢跑、游泳,以及打太极等较温和的有氧运动,总体来讲,对胸闷症状的改善以及心脏都有好处。

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自己缓解胸闷方法

"自己缓解胸闷的方法,主要看是一个什么样的胸闷。如果坐着很安静的时候就自己出现胸闷,活动以后胸闷就能够减低,转移注意力胸闷就能减低,就用活动的方式或者转移注意力的方式干别的事情,或者跟人聊聊天、说说话,可能就能够减少,这种胸闷多半不是什么器质性的问题。还有一些人的胸闷是因为活动之后出现明显的胸闷、憋气,站起来休息以后就会好转,继续活动又会加重,这样的胸闷多少是跟冠状血管有关系的,这样就需要进行冠状血管的一些检查。如果现在正好有胸闷的症状,可以使用一些芳香开窍的药物或者冠状血管扩张性的药物,比如速效救心丸或者复方丹参滴丸。如果不能够缓解,可以使用硝酸酯类的药物,比如硝酸甘油来进行缓解。如果在用药的过程当中能够缓解,过一会儿继续活动还会出现这个症状,就应该到医院进行相应的检查,确定是不是还要进一步的治疗或者选择更合适的治疗性的方式。如果胸闷是躺下的时候比较明显,高枕卧位或者坐着的时候就没事,活动当中其实症状不明显,如果这样的胸闷多半是与心功能不太好有关系。无论是收缩功能不太好,还是舒张功能不太好,回心血量增加的时候就出现了这种胸闷的症状,可以把床头垫高,半卧位来进行休息,同时第二天赶紧去医院进行相应的检查,看看是什么原因造成的,针对病因进行治疗。"

语音时长02:18''

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