心率是心脏每分钟跳动的次数，测量心率存在以下四种方法：

1、在没有任何仪器的情况下可以自己摸脉搏，用食指和中指摸脉搏跳动的频率，然后根据手表，计算1分钟之内跳动多少次，属于最简单的方法；

2、家里如果有电子血压计则可以测量血压，血压计的最后一行就是脉搏次数；

3、测指脉氧的小仪器，测量血氧的同时会显示脉搏；

4、心电图是最准确的测量方法，因为有的人脉搏和心率不同，前面三种方法其实是测脉搏，只有心率和脉搏相同时，脉搏才可以代提心率。但是对于房颤、房扑患者，脉搏和心率并不相同，心率比脉搏要快，所以最准确的测量心率方法是心电图。心电图反映30秒或者不到1分钟时间内心跳的情况，24小时动态心电图能真正反映一天的心跳情况，比如最小心率、夜间睡眠时最慢心率、日常活动中最快心率，结合算出平均心率，动态心电图还可以反映一天之内是否存在心律失常，包括房性早搏、室性早搏、窦性停搏、房室传导阻滞，所以动态心电图是检查心率非常理想的手段。