防蓝光本身并不是治疗近视，或者缓解近视的方法。防蓝光其实是通过滤过有害的蓝光，来保护视网膜和保护晶状体的一种方法，所以防蓝光本身不能治疗近视，也不能延缓近视。防蓝光镜片的优缺点分析如下：
1、优点：生活中有大量的有害光线，如果眼睛持续遭到有害光线刺激，有可能产生视网膜病变。有科学证明，如果大量的蓝光照射，有害的蓝光可以造成视网膜疾病、黄斑病变，从而导致视功能和视力的下降，所以利用防蓝光镜片可以保护眼睛；
2、缺点：并不是所有的蓝光，对眼睛都无益。而合理的蓝光有助于维持生物节律，甚至维持一定情绪。
所以并不要求所有的人都去配戴防蓝光眼镜，更加不会把防蓝光名义用来防治近视。所以是否选择防蓝光眼镜，取决于在于工作或者学习是否在大量蓝光污染的环境中。如果是，请选择防蓝光镜片。如果不是，其实也没有必要，通常也不推荐小朋友选择防蓝光镜片。
