湖南省人民医院
内分泌科
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长高取决于人体骨骺线是否闭合，在骨骺线闭合后无法再长高。在骨骺线闭合前，可以通过环境的影响进行改变。人能长多高，通常可以通过遗传和后天环境因素共同决定，长高的方法主要有以下几种：
1、饮食：应注意多进食含钙及蛋白类多的食物，通常包括牛奶、奶制品、蛋类、虾皮以及瘦肉等，都能提供人体所需的蛋白质及钙类；
2、体育锻炼：适量的体育锻炼，特别是弹跳类运动，有助于身体长高，如跳绳、跳高、跳远及打篮球等；
4、充足睡眠：可以促进生长激素分泌，有助于促进身体长高。
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18岁如果还想再长高，需要先判断能否长高，建议到医院完善左侧膝关节的正位片检查，如果骨骺线还没... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/06播放(89566)
18岁如果还想再长高，需要先判断能否长高，建议到医院完善左侧膝关节的正位片检查，如果骨骺线还没...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/06播放(89566)
"对于健康的人要想长高，主要是通过培养健康的生活方式，而对于患有疾病的人应该明确诊断，进行恰当的治疗有助于我们再长高一点。如果是正常生长发育的青少年，培养健康的生活方式最重要，饮食粗细搭配，规律的吃好三餐，不吃零食、不偏食、不挑食，而且在青春发育期，适当的多吃奶制品和肉类，这样为骨骼的生长提供原料。还要养成运动的爱好以及充足的睡眠，有助于生长激素分泌的更好，让我们长的更高。要避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，会造成女性性早熟，影响我们成年终身高。如果身体出现的疾病比如像甲状腺功能减退或者贫血，有些人有肠道的疾病，甚至消瘦造成青春期发育延迟。我们应该积极的治疗原发的疾病，赶上同龄人生长发育的步伐避免出现升高过缓。如果是性早熟而且是中枢性的性早熟，要想长的更高，避免由于性早熟出现骨骺过早闭合，应该在医生的指导下帮助我们评估是否需要使用增高的药物。如果有适应症，我们应该采取GnRH类似物以及生长激素的治疗。如果是由于生长激素缺乏造成的矮小，我们应该在医生指导下选择生长激素进行治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/16收听(81934)
"男生要想长高，不能等到骨骺快闭合的时候再着急。首先，要告诉妈妈，当然你已经出生了，妈妈在怀孕的时候，就应该保持乐观、快乐的情绪。因为有研究发现，快乐的母亲，宝宝才能长得更高。其次，妈妈不要吃垃圾食品，因为喜欢吃垃圾食品，以后宝宝对于垃圾食品就有天然的爱好。然后，我们出生以后有三个长个子的阶段，包括两岁之前，我们每年要增高7cm以上，我们要在四岁半到青春期之前，每年长高的速度不能低于5cm，在青春期发育以后，我们开始长个子，每年会增高6cm以上。如果我们发现生长速度缓慢，或者是我们身材矮小，就应该及时到医院，医生帮我们找原因，采取相应的办法治疗，如下：第一，我们要特别强调，均衡的营养最重要，因为如果过度肥胖，也叫隐性营养不良，会影响我们长高。我们饮食当中，千万要记住多喝奶制品。因为奶制品当中，含有被我们身体很容易利用的蛋白质和钙，有助于我们长高。第二，钙的吸收，需要维生素D，我们补充维生素D最好的办法，就是多晒太阳。因为阳光中的紫外线，照射在皮肤当中，合成维生素D，帮助我们钙的吸收，有助于骨骼的健康。第三，我们要强调，运动要形成爱好和习惯，长期坚持才能长高，最好的长高运动形式，快走、慢跑、跳绳、游泳，我们长期坚持运动一辈子会受益。第四，我们要记住好好地睡眠，不要睡得过晚，因为睡眠以后我们生长激素分泌得更好，帮助我们长个子。男生要想长得更高，坚持科学的生活方式，合理的营养，适量锻炼，同时心理的平衡最重要。"
2023/03/22收听(41868)
想要提高怀孕几率，首先要选择在排卵期同房。只有在排卵期同房，才会让精子和卵子相遇的几率升高。可以在每天清晨睡醒之后，在没有任何运动的基础上测量体温，在监测基础体温的前提下，预测排卵期。也可以选用排卵试纸测试，等测到强阳时安排同房。如果一直没有怀孕，最好去医院做卵泡监测。还应注意要采取最佳受孕性交体位，在排卵期最好选用胸肘性交。处于备孕期间的男女，应该注意多食用营养丰富的食物，可以保证精子和卵子的质量。平时还应该要保持心情愉快，避免精神压力过大。
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/30收听(45494)
孕妇血糖偶尔高点，如果空腹血糖指标正常，糖耐量正常，偶尔主食进食多一点，尤其进食后1h内血糖可能都会偏高，这种情况下对个人可能最大的影响。因为血糖高代表一次进食量比较多，机体有调节能力时葡萄糖就会变成糖原储存，部分会变成甘油三酯增加体重。对胎儿来说，孕妇的血糖高给胎儿的糖也多，他有调节能力同样可以将其变成脂肪，导致胎儿体重过重，有可能会出现巨大儿，即出生体重>8斤。如果胎儿血糖太高，胎儿无法调节就会导致胎儿多尿。胎儿多尿就会导致羊水过多，羊水过多有较多问题，比较常见的问题就可能引起早产。如果血糖经常高，则对胎儿的心脏、血管都有损害。因此，维持血糖最好的办法应该是主食、水果总量控制，少量多餐，一次水果不要吃太多。水果在主食吃完以后2h，吃本人拳头大小的水果，品种自选，重点是控制数量。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/05/20收听(58434)
"排卵期同房怀孕几率高。排卵期的计算为，排卵日为下次月经前的第14天，排卵日前5天后4天，加上排卵日共10天，为排卵期。可以同时用排卵试纸监测，当排卵试纸出现强阳性，表示卵泡成熟，由强阳性转为弱阳性，表示有排卵。在排卵的前后24小时之内同房，怀孕几率最高，慎重的也可以同时彩超监测，彩超监测排卵最准确。成熟卵细胞存活约24小时，精子在阴道内存活2-3天，在排卵期可以隔日同房一次，这样会增加怀孕的几率。"
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2023/01/13收听(96318)
"要想提高怀孕的几率，首先要了解夫妻双方有没有生育的障碍，需要夫妻双方到正规的医院生殖科去完善各方面的检查。女方需要检查性激素、B超等，男方需要检查精液常规等。如果夫妻双方没有生育障碍的问题，最好在备孕的过程中找准女方的排卵期，可以通过月经推算法。基础体温检测法要LH检测试纸、B超检查等方法找准排卵期。在排卵期保证隔天同房一次，如果同房次数太多，有可能会导致精子质量下降。如果想怀孕的几率高一点，在近期采取健康的生活方式、注意休息、加强营养、远离烟酒以及不安全的药物或者放射线。在月经来潮的前14天就是排卵期，排卵期的前后15天就是排卵期。在排卵期进行同房特别是排卵日同房，或者用排卵试纸进行监测之后出现阳性，安排同房。根据白带妊娠女性在月经中期拉丝状、清亮的白带也是排卵的标志，这时候安排同房怀孕的机会最高。刚怀孕的孕妇不要从事提水、搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步、跳舞等剧烈的运动。过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产，孕妇可以适当的散步、扫地。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿发育异常。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/22收听(32572)
"正常人体胸骨两侧的高度大概是相同的，最起码不会出现明显一侧的肿胀或者一侧突出的现象，但是有一些特殊工作例如厨师、搬运工或者职业运动员会因为长期的习惯性动作，长期一侧肢体的发力动作，从而引发一侧胸骨旁边的软骨出现轻微形状改变。这种形状改变是因为反复的力量刺激所导致的，一般不会出现局部的疼痛或者其他不舒服的感觉，偶尔会因为工作量过大、训练强度过大导致局部出现酸胀或者局部酸痛的感觉，休息之后一般能够缓解，是导致胸骨一侧比另外一侧突出现象当中最常见的原因。因为脊柱侧弯所导致的肋骨畸形，也会引发胸骨一侧比另外一侧突出的现象。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10收听(28910)
肿瘤标志物的检查是诊断恶性肿瘤的指标，化验血液肿瘤指标偏高在临床上没有实际意义，引起肿瘤标志物偏高的常见原因是慢性炎症，比如慢性鼻炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性阴道炎、慢性宫颈炎等等，这些慢性炎症可以引起肿瘤标志物指标偏高。如果肿瘤标志物明显性、持续性升高，高出正常值的几倍、十几倍甚至几十倍时，在临床上才有诊断意义，肿瘤标志物明显升高说明身体里可能有恶性肿瘤，需要通过影像学检查和病理诊断来确诊。
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/08/12收听(83598)
肿瘤标志物是指肿瘤细胞代谢的产物分泌到血液后，通过血检能够检测出来，临床上提示可能是患有肿瘤。... 周蕾│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/07播放(90988)
肿瘤标志物是指肿瘤细胞代谢的产物分泌到血液后，通过血检能够检测出来，临床上提示可能是患有肿瘤。...
周蕾│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/07播放(90988)
"血肿瘤指标轻度偏高，可以定期复查。血肿瘤指标只是肿瘤标志物的一个参考指标，经常作为肿瘤疾病的筛查以及肿瘤放化疗、手术后的评估指标，单一的肿瘤标志物不能作为肿瘤的确诊的指标，只能作为参考。肿瘤的确诊还需要依赖于病理检查，病理检查才是明确肿瘤的金标准，肝癌除外，肝癌的诊断只要依据AFP，也就是甲胎蛋白的升高和影像学就可以确诊。血肿瘤标志物升高也见于炎症、良性肿瘤以及部分正常人，血肿瘤指标轻度升高，如果没有相关的症状以及影像学证据，可以间隔1-3个月定期复查。如果复查后血肿瘤标志物继续升高，需要做全身的影像学检查，比如PET-CT等寻找可疑病灶，明确病灶后再取病理检查，进一步明确是良性肿瘤，还是恶性肿瘤。"
张强│湖北三峡职业技术学院附属医院
2023/09/01收听(30748)
屁股高点和腰下部连接的部分叫腰骶关节。腰椎一共有五节，最下一节是第五腰椎，屁股内有骶椎，腰椎下... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/08/30播放(66866)
屁股高点和腰下部连接的部分叫腰骶关节。腰椎一共有五节，最下一节是第五腰椎，屁股内有骶椎，腰椎下...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/08/30播放(66866)
机体的长个，一般有以下规律。即出生时50cm，第一年长得最快25cm。2-12岁孩子的增长公式... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/22播放(35967)
机体的长个，一般有以下规律。即出生时50cm，第一年长得最快25cm。2-12岁孩子的增长公式...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22播放(35967)
"针眼也叫眼觉，正规的名称叫做睑腺炎或者是麦粒肿，是眼睑腺体的急性化脓性炎症，大多数是由于金黄色葡萄球菌感染所导致，一般症状比较轻3-5天就会自行消散。如果是症状比较重，一般到3-5天时会出现脓点，需要到医院去切开排脓，持续时间可能在7-10天才能逐渐消退。因为炎症会有典型的红、肿、热、痛表现，早期治疗主要用局部的抗生素眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液、夫西地酸滴眼液、涂布霉素滴眼液、红霉素眼膏或者氧氟沙星眼膏等，也可以局部热敷，每天三次，每次十余分钟来减轻炎症，帮助炎症的早期消退，因为中医上会认为是内火过大，比如饮食比较辛辣、刺激，还有熬夜、饮水比较少数引起来这种上火，所以会有一些下火的药物或者是耳尖放血法治疗。如果比较轻的3-5天消失以后，完全就彻底好转了；细菌毒力比较强，用药效果不明显，会持续加重，3-5天时就会出现局部的脓点，皮肤面或者结膜面会发白。这时去医院排脓以后症状才能很快缓解，有时排完脓液以后，局部还会有小的硬结，可以继续局部热敷来帮助消散。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/03/22收听(11758)
长腋毛并不代表长不高了。出现腋毛、阴毛仅是代表第二性征的一个表现，这时候骨骺并没有完全闭合，还... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/06/30播放(33145)
长腋毛并不代表长不高了。出现腋毛、阴毛仅是代表第二性征的一个表现，这时候骨骺并没有完全闭合，还...
2023/06/30播放(33145)
在孕晚期如果胎儿的股骨长，低于相应孕周1-2周，产科医生会建议孕妇多吃含蛋白质丰富的饮食，还要... 高珊│中日友好医院 2023/05/28播放(30701)
在孕晚期如果胎儿的股骨长，低于相应孕周1-2周，产科医生会建议孕妇多吃含蛋白质丰富的饮食，还要...
高珊│中日友好医院
2023/05/28播放(30701)
股骨长和肱骨长是指孕期通过B超检测，对胎儿上肢长骨和下肢长骨进行测量，从而报告数据的测量手段。... 高珊│中日友好医院 2023/07/23播放(64082)
股骨长和肱骨长是指孕期通过B超检测，对胎儿上肢长骨和下肢长骨进行测量，从而报告数据的测量手段。...
2023/07/23播放(64082)
"卵泡长的慢临床常用诱导卵泡发育的药物或者促进卵泡发育的药物，比如克罗米芬、促性腺激素、人绒毛膜促性激素等可以促进卵泡生长发育。上述药都是处方药，女性一定要在专业医生指导、监督下使用，不能自己乱用。如果使用不当，轻的会出现多胎妊娠，严重的会导致卵巢过度刺激综合征，会危害身体健康，甚至导致高血压、死亡。卵泡大于10mm叫优势卵泡，正常生理状态下每天增长1-2mm，小于此速度提示卵泡生长缓慢或排卵障碍。"
王少为│北京医院
2023/05/10收听(30210)
患者除了对着镜子查看口腔，是很难判断智齿是否有生长的，一般需要判断智齿是否存在以及是否生长，最好的办法就是借助影像学的检查，可以考虑拍摄牙片或者曲面体层片。相对于牙片来说，牙片有可能一次需要拍摄四张牙片才能看到四个智齿，而应用曲面体体层片，一张大的曲面体层片就可以看到所有智齿的萌出情况。临床上推荐应用曲面体层片来查看所有智齿的萌出情况，包括智齿具体的个数以及萌出位置是否较正，是否可以在正常时间内萌出，都是可以通过曲面体层片查看出来的。
石光│邯郸市中心医院
2023/12/12收听(29180)
"13岁长腋毛，这种情况下，并不能够说明长不高了。13岁的孩子长腋毛，证明开始进入青春期，一般进入青春期之后，身高、体重会进入一个快速增长的阶段，男生和女生都可以出现阴毛、腋毛。此后，男生喉结向前突起，声音变的低沉、嘶哑。随着年龄增加，男生会出现遗精的现象，而女生一般会出现月经初潮，这是进入青春期的表现。在临床上，影响身高增长的因素，最终要看长骨干骺端是否已经闭合。如果长骨干骺端已经闭合，这种情况下，基本没有很大的生长空间了。但如果长骨干骺端还没有闭合，那么生长空间比较大。影响身高增长的因素有遗传因素、种族因素、环境因素、营养因素、运动因素，以及睡眠因素。所以为了让孩子更好的加速身高增长，要均衡营养，注重进行户外的体育锻炼，同时要保证充足的睡眠。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/17收听(71768)
湖北省中西医结合医院 温暖
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