骶骨处疼痛常见的原因是骶尾部的肌筋膜炎，通常由于长期久坐、坐姿不良和腰肌劳损导致。腰肌劳损会引起骶骨部的疼痛，是因为腰肌劳损时间久了以后力量比较差，不能够很好的维持腰椎前凸，导致弯腰驼背的不良坐姿，这种不良坐姿可以导致胸腰、颈背部的肌肉牵拉和劳损，同时也会影响骶尾部的肌筋膜牵拉，长此以往会造成腰骶部和骶尾部的疼痛。
如果发生骶尾部的疼痛，建议要注意坐姿、避免久坐，同时加强腰背部肌肉的功能锻炼，建议在休息的时候用热水袋局部做热敷，有利于缓解骶骨部的疼痛。同时也可以外涂非甾体类的消炎止痛药膏，缓解骶尾部疼痛。骶尾部疼痛是无菌性的炎症反应，因此无需过度担忧，它不是严重的疾病，只要注意坐姿、避免久坐、加强锻炼，就能够治愈，甚至能够有效的缓解疼痛。但个别患者可能需要用药物治疗，建议用非甾体类消炎止痛药局部涂抹。
