喝水是再正常不过的事情，喝水有助于稀释血液的黏稠度，降低心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生风险，但是喝水方式错误可能让心脏瞬间衰竭，要注意以下这3种喝水方式：

1、饮水过烫或者过凉：血管对于温度变化非常敏感，过凉的刺激会加快血管收缩，从而引起高血压，增加心肌耗氧量，甚至会引起心绞痛或心梗。过烫会损伤胃黏膜，长时间喝过烫的水或者过烫的食物，可能会患上食道疾病，也会诱发心脏急症发作；

2、饮水过快：喝水如果太快，会导致水分快速进入血液，经过肠道吸收后，血液会稀释，短时间内的循环血液量就会突然增加，容易加大心肌耗氧量，加重心脏负担，出现胸闷、气短等症状，严重的还可能会诱发急性心衰；

3、一次性喝水太多：会快速地稀释血液，增加心脏的负担。如果是心脏病病人，大量喝淡水只是补充身体所需的水分，没有补充电解质，血液中电离子的浓度就会降低，引发细胞水肿，导致稀释性低钠血症。