正骨治疗颈椎病过后的注意事项

2022-02-22 11:17播放 :

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正骨治疗颈椎病后的注意事项,主要有以下几点:

1、仔细观察颈椎病通过正骨治疗后,症状是否改善、缓解。同时正骨过程中是否出现一过性反应,如局部疼痛、头晕,甚至其它反应。在正骨后1-2天,如果病情能得到有效缓解,症状得到改善,正骨治疗对颈椎病起到积极作用。如果伴随症状得不到缓解,甚至加重,可能颈椎不适合进行正骨治疗,可进行其他治疗;

2、正骨后颈椎症状得到有效缓解,平时要注意颈椎不能受凉,同时不能睡过高的枕头。工作或生活中,不要长期低头,不要进行电脑操作、玩手机、织毛衣、刺十字绣、手工绘画等需长时间低头的作业;

3、应加强颈椎功能锻炼,包括颈椎操、悬吊单杠、游泳、羽毛球类活动,加强颈背核心肌群力量锻炼。不然随着肌肉力量弱化,颈椎有可能由于两边肌力不对称,主动肌和拮抗肌失衡,颈椎重新紊乱而反复复发,以至于感到正骨疗效不理想。

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