小腹坠胀痛原因如下：

1、男性：是慢性前列腺炎常见表现，跟前列腺发炎可能没有直接的关系，也就是小腹坠胀痛虽然诊断是慢性前列腺炎，但并不是由于前列腺感染导致，往往跟盆底会阴部的肌肉过于紧张有关，比如长期久坐、熬夜、劳累、精神压力大、喝酒等，男性可能容易出现小腹坠胀痛的表现。平时应改善生活习惯，不要久坐、少熬夜、不要太累、加强锻炼，可能坠胀痛的症状能够得到改善。另外也可以使用药物，比如α受体阻滞剂、非甾体的消炎镇痛药等，帮助来改善症状；

2、女性：出现小腹坠胀痛合并有尿痛等表现，可能怀疑是泌尿系感染，因为女性容易出现膀胱炎。膀胱炎常见表现就是小腹的坠胀疼痛，另外合并有尿痛、尿频、尿急，甚至有血尿，尿常规检查白细胞明显增多。如果是感染导致，可以使用抗生素，常用头孢类、喹诺酮类、四环素类等帮助控制感染、消除炎症，小腹坠胀疼痛的症状可能就能得到改善。

所以出现小腹坠胀痛，可以做尿常规检查，排除泌尿系感染，也可以做下腹部的B超，看前列腺、膀胱有无特殊异常。如果是男性的小腹坠胀痛，没有发现特殊的病变，一般归为慢性前列腺炎，可以进行对症治疗。