首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃枇杷,枇杷属于低含糖量水果,含糖量大约在8%-9%。一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右,称之为低含糖量水果,含糖量在10%-20%,称之为中含糖量水果,超过20%含糖量的水果,称为高含糖量水果。
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围时,比如空腹血糖一般要求在6.5-7.0mmol/L,餐后2小时血糖最好控制在7.5-8.5mmol/L。这时在两餐之间可以吃少量的枇杷,一般不超过3个。
除了可以吃枇杷以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、杏、西瓜。
吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。吃的量即小苹果、小梨、小橘子、小橙子、猕猴桃吃1个,大的水果吃半个,枇杷吃3个左右,以上就是糖尿病患者吃枇杷和吃水果的原则。
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"糖尿病患者可以吃枇杷,但一定要注意摄入的量,不能多吃,因为枇杷中也含有一定果糖和葡萄糖,属于高糖水果,可能会导致血糖的波动,甚至会导致血糖升高。但是枇杷中含有大量的纤维素、蛋白质,对患者也有一定的好处,因此可以适量食用。糖尿病患者在饮食方面一定要注意,不要吃升糖指数过高的水果,可以食用升糖指数低的水果,包括蓝莓、树莓、草莓以及樱桃,或者是黄瓜和西红柿。同时一定要注意增加有氧运动量,尤其是在两餐之间的有氧运动量,每天要达到20-30分钟,每周要达到150分钟,这样才能够起到最佳的降糖效果。必要时可以给加用降糖药物,在医生的指导下联合进行降糖治疗。一定要积极监测血糖,如果出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状时,要及时调整降糖的治疗方案,避免血糖忽高忽低,而出现一些糖尿病并发症。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/01/16收听(19962)
糖尿病患者可以吃枇杷,但是要注意,在血糖很高的时候,尽量暂时不要吃。因为有些枇杷品种比较甜,含... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/16播放(43702)
糖尿病患者可以吃枇杷,但是要注意,在血糖很高的时候,尽量暂时不要吃。因为有些枇杷品种比较甜,含...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16播放(43702)
"糖尿病患者吃枇杷有影响,枇杷作为一种水果,富含单糖、果糖,糖尿病患者如果一次性进食大量枇杷,有可能会导致血糖快速上升,出现居高不下的情况,因为糖尿病患者的胰岛功能相对来说受了损害,所以一次能进食过多的含糖食物,胰岛功能很难把血糖压到正常范围,所以不建议一次性摄入过多枇杷。但是如果问糖尿病患者能不能吃枇杷,可以,糖尿病患者的饮食要注意限量不忌口,所以枇杷可以吃,但注意要控制量,最好放在两个正餐之间,加餐的时间来进食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/22收听(58702)
糖尿病患者可以食用枇杷,一定要注意以下问题:1、适时食用:患者食用前要了解血糖水... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/10/13播放(73176)
糖尿病患者可以食用枇杷,一定要注意以下问题:
1、适时食用:患者食用前要了解血糖水...
2023/10/13播放(73176)
糖尿病患者可以适量吃枇杷果。枇杷果口感鲜美而且营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,也... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/07播放(37524)
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胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07播放(37524)
枇杷本身含糖量并不是特别高,糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特别高时并不推荐吃大量水果,虽... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/15播放(30578)
枇杷本身含糖量并不是特别高,糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特别高时并不推荐吃大量水果,虽...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/15播放(30578)
糖尿病患者可以吃枇杷。枇杷本身的升糖指数并不高,枇杷的主要作用是润肺止咳、养阴生津、润燥,可能... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(35637)
糖尿病患者可以吃枇杷。枇杷本身的升糖指数并不高,枇杷的主要作用是润肺止咳、养阴生津、润燥,可能...
2023/11/23播放(35637)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制,从而利于血糖的平稳控制,主要建议以下几点:1、碳水化合物的选择,建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条,不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点,因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多,可以延缓葡萄糖的吸收,利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择,建议选择绿色蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗,以及芹菜、西葫芦等,不建议进食土豆、藕、山药、地瓜,如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入,要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品,不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等,因为粥类糊化程度比较高,吸收快,对血糖的影响大,所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/30收听(15866)
糖尿病患者血糖高可以适量吃枇杷。枇杷和其... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(28830)
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2023/08/16播放(28830)
糖尿病患者可以吃枇杷和芒果,没有问题,而且也建议糖尿病患者适当补充一些水果,水果里有维生素、微... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/24播放(35399)
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2023/11/24播放(35399)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理,在糖尿病的管理过程中强调综合的管理,要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预,还有降尿酸等,是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点:1、注意饮食的管理,要控制饮食,要少食多餐,每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动,每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案,制订方案之后一定要坚持下去,定期到医院复诊。4、三个月到半年,甚至在一年的时候要定期做血的生化检查,要监督肝肾功能,监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题,有没有血管动脉粥样硬化的情况,以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督,糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理,这样会减少大血管以及微血管的并发症,提高糖尿病病人的生活质量,延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12收听(27052)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果,糖尿病患者, 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(37787)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(37787)
如果糖尿病患者吃枸杞,可以选择用枸杞泡水喝,枸杞的营养比较丰富,含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸,适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力,提高免疫力,有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用,患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法,这种说法是不科学的,只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/26收听(64016)
糖尿病患者要避免饮食上的误区,可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜,不仅风味独特、诱人食欲,而... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/21播放(42333)
糖尿病患者要避免饮食上的误区,可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜,不仅风味独特、诱人食欲,而...
2023/08/21播放(42333)
糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时...
2023/08/10播放(40977)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食,因为主食也是一种糖,在吃主食的时候应该粗细搭配,粗粮含有丰富的膳食纤维,有利于增加饱腹感,减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收,有利于血糖的控制,粗细应该搭配,细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果,水果当中含有糖,糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量,含糖比较高的水果可以少吃,以一个拳头大小作为含糖适中的水果量,比如含糖适中的苹果、橘子,可以吃拳头大小。含糖比较高的水果,像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃,同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候,就是低血糖的时候,低血糖的时候应该吃升糖快,而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂,有营养性的甜味剂,像木糖醇,非营养类的甜味剂,包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂,也是糖,也会影响血糖,平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2023/07/15收听(59530)
糖尿病患者可以吃的糕点,需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低,为了纠正低血... 卜石│中日友好医院 2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者可以吃的糕点,需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低,为了纠正低血...
卜石│中日友好医院
2023/12/05播放(32001)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥,或者是用牛奶来冲泡,都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物,包括燕麦、荞麦、小米、玉米,丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收,同时也有助于血脂的改善,帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥,也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服,都是非常好的健康的食用方法,但和其它的全谷类食物应该交替使用,像豆类或者是根茎类,比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等,都可以多种交替食用,一方面营养均衡,另一方面生活质量也可以提高。总之,糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥,也可以用牛奶来浸泡。"
2023/04/23收听(83886)
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(28091)
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23播放(28091)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中,而且经过研究发现,桑葚含有大量的游离酸、16... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(25635)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中,而且经过研究发现,桑葚含有大量的游离酸、16...
2023/11/10播放(25635)
湖北省中西医结合医院 温暖
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