通常吃口香糖无法缓解晕车症状，如果想效预防和治疗晕车的现象，还需使用晕车药，比如盐酸地芬尼多片，或茶苯海明片等。吃口香糖在一定程度上可以刺激大脑，保持精神舒畅，有可能会预防晕车的出现，但仍需更多实验数据和临床试验支持。口香糖中含有较多清香气味，尤其是薄荷、西瓜等口味，具有一定的刺激作用，食用后，具有提神醒脑的作用，有时可以帮助清理晕车后呕吐出现的口腔异味，从而起到清新口气的作用。
此外之所以会晕车，通常是由于神经过于敏感与紧张导致，通过咀嚼口香糖，能够帮助放松心情，缓解紧张、焦虑的心情。因此晕车时可以通过咀嚼口香糖，缓解焦虑、舒缓神经压力、放松精神。在晕车时嚼口香糖，有利于掩盖汽车内难闻的味道，可以帮助转移注意力，可能可以起到预防晕车发生的作用。虽然晕车时嚼口香糖可以缓解不适，但咀嚼时间不宜过长，否则可能会刺激胃酸分泌，导致出现严重的恶心、呕吐等不适，通常咀嚼2-3分钟即可。
