晕车是常见的现象，通常无需紧张，治疗和预防方法较多，具体如下：

1、保持车内通风，保持安静的心态，舒适的坐姿，眼睛不要始终盯着同一物体，也可以通过闻生姜治疗晕车；

2、用手指压迫双上臂内侧的内关穴位，帮助止呕、止吐；

3、可以食用如话梅等，清凉食物来舒缓情绪，调理晕车症状；

4、平时可通过增强体质、锻炼平衡功能，提高耐受能力，预防晕车。