首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
女性在更年期的突出表现是血管舒缩功能异常，可能经常会出现盗汗、心虚、乏力，阵汗，轰热多汗的症状非常严重，大多数女性收到困扰。可以通过分散注意力或者中医的调整，使用养阴生津的药物或润燥的药物，最好能调整过来。
祖国医学在非器质性疾病方面，即功能性疾病，治疗非常有帮助。自我调整方面，尽可能地分散注意力，因为更年期的激素水平异常，如果无法自行调整，或者症状非常重，可以适当地使用雌激素。如果机体还保留着子宫，没有出现问题，也可以适当地使用雌孕激素联合药物保护子宫。
所以女性如果有非常重的血管舒缩功能的异常，经过中医的帮助，仍然无法调整，可以适当使用小剂量的雌激素或者雌孕激素治疗，主要目的是缓解血管舒缩功能异常，对心脏、骨质疏松也有帮助。
分享:
更年期的盗汗怎么调理，可以分为以下三个方面：第一、应注意调整生活规律，不要熬夜，调整生活习惯，养成良好的生活习惯。第二、中医调整，中医调整可以口服中药，可以吃坤泰胶囊来调整。第三、西药调理，西药调理必须在更年期的门诊做好必要的检查，包括乳腺、宫颈癌筛查、妇科B超、肝肾功能等一系列检查之后，确实有适应症，排除禁忌症的情况下考虑雌激素和孕激素的激素替代治疗，效果比较明确。
王晓兰│长沙市妇幼保健院
2023/11/21收听(22264)
"更年期盗汗调整的方式有以下几点：1、应用中药进行调整，比较常见的是用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，以及治疗更年期女性的坤宝丸，适当应用逍遥丸对于更年期女性的盗汗，也有一定的辅助作用。2、通过运动的方式改善盗汗的症状，比较常见的是有氧运动，运动量不用很大，但是要每天坚持，比如游泳、骑自行车、瑜伽、快走等。3、通过饮食调整，比较常见的是远离刺激性强的食物，如辣椒、芥末等；同时远离垃圾食品，比如快餐、烤串等。4、心情，心情是非常重要的，特别是更年期女性可以通过听音乐或者多参加群体活动以及家庭支持，解决心情的问题。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/03收听(18166)
更年期盗汗和潮热经常是并列的，经常同时出现。先热、热后就开始出汗，所以经常把两个症状放在一起，... 田秦杰│北京协和医院 2023/07/15播放(87538)
更年期盗汗和潮热经常是并列的，经常同时出现。先热、热后就开始出汗，所以经常把两个症状放在一起，...
田秦杰│北京协和医院
2023/07/15播放(87538)
"更年期是指女性从生育期迈向老年期的一个过渡阶段，其本质是卵巢功能衰退，雌激素波动性下降引起的。潮热、盗汗是更年期的重要标志，更年期盗汗的发病机制可能为卵巢功能衰退以后雌激素波动性下降，使神经递质分泌及功能失调，导致下丘脑体温调节中枢功能失常。调理方面首先要有良好的生活方式，平衡清淡饮食，规律锻炼，居室通风；药物治疗方面，小剂量、天然的、个体化的激素补充治疗是缓解盗汗最有效的办法。用药前要严格掌握适应症，排除禁忌症，如果有禁忌症者可选用中成药坤宝丸或坤泰胶囊，或者植物药如莉芙敏等治疗。"
高凤霞│北京市平谷区医院
2023/09/10收听(52380)
"女性在更年期出现盗汗的症状是由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低造成的。女性在进入更年期后出现盗汗的现象，这是更年期最常见的症状，有些还会出现烦躁易怒、失眠多梦及浑身乏力等症状。女性进入更年期如出现上述症状，首先就是要保持良好的心态，保证充足的睡眠质量，适当进行有氧运动的体育锻炼，饮食上要注意营养均衡以清淡饮食为主，少吃辛辣、刺激的食物。如果更年期症状较为明显，影响了正常的工作和生活，建议到医院就诊在医生指导下给予药物治疗。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/14收听(95272)
"女性出现更年期盗汗的症状，应该及时补充雌激素类药物同时缓解精神压力，都可以有效缓解盗汗的症状。之所以会出现更年期，是因为身体中的性激素含量降低导致。因此需要对症的补充雌激素，主要药物包括雌二醇、孕酮，除此之外也可以服用维生素软胶囊。也可以通过补充水果、蔬菜，提高身体中的维生素含量，不仅可以促进人体对药物的吸收，而且也可以对内分泌失衡起到重要的调节作用，起到缓解盗汗症状的功效。必要情况下也需要服用调节肺气的中药，例如补中益气汤可以有效治疗盗汗。精神压力过大也容易造成这种症状，因此需要及时舒缓心情调节精神状态。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/18收听(88386)
"女性更年期常常有出汗、潮热、失眠、烦躁等更年期症状，一般是雌、孕激素下降引起的植物神经功能紊乱，常常首选中药治疗，包括更年安、坤宝丸、莉芙敏等等，目前最多选择的是丽芙敏，属于中药提纯剂，非常有效，也没有什么不良反应，但是价格略微贵一些。可以选择雌孕激素周期替代治疗，但是目前选择雌性激素治疗的越来越少，因为雌孕激素治疗时间长，会增加乳腺肿瘤，甚至乳腺癌的发生。所以目前只有对于最严重的更年期综合征，比如有自杀倾向，才考虑使用雌孕激素替代治疗。"
赵晓东│北京医院
2023/01/11收听(46420)
女性更年期出现盗汗的症状，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下造成的。所以就病因治疗而言，雌激素的补充是最有效的。除此之外，良好的生活方式也可以缓解盗汗的症状，戒烟也非常重要，除了能缓解盗汗之外，还能得到其他的许多好处。平衡而清淡的饮食有助于平稳血压，减少高血脂的发生。另外一些食物比如说豆制品，因含有大豆异黄酮，对盗汗也有一定的改善作用。另外还有一些中草药，也有一定的疗效。女性更年期还要进行一些有氧的运动规律的锻炼，也是缓解更年期期轻、中度盗汗的有效方法。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/02收听(72538)
出现更年期潮热、盗汗的治疗主要有以下几点：1、进行一般治疗，如注意调理身体，建议... 李雅静│山西省人民医院 2023/10/15播放(74624)
出现更年期潮热、盗汗的治疗主要有以下几点：
1、进行一般治疗，如注意调理身体，建议...
李雅静│山西省人民医院
2023/10/15播放(74624)
盗汗是女性在更年期经常出现的症状，可以服用雌激素类药物或者中药进行治疗，具体用药如下：...
盗汗是女性在更年期经常出现的症状，可以服用雌激素类药物或者中药进行治疗，具体用药如下：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/17播放(98892)
"女性更年期出现盗汗的情况，主要是因为血管收缩功能不稳定所导致的，是雌激素降低的特征性症状，其特点是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴之烘热，继之出汗，一般持续1-3分钟，症状轻的患者每日发作数次，严重者十余次或者是更多，在夜间或者是应激状态更容易被触发。如果出现了盗汗的情况，可以进行激素补充治疗，但是要在医生的指导下使用，因为激素是有一定适应证的，要符合要求，或者可以选择非激素类药物，比如可以吃盐酸帕罗西汀，可以有效改善血管收缩症状。"
葛静│北部战区总医院
2023/05/20收听(32024)
更年期的本质是卵巢功能衰退，随着卵巢功能衰退，雌激素分泌开始出现波动，继而下降，到最后不分泌。... 盛少琴│杭州市妇产科医院 2023/05/07播放(89644)
更年期的本质是卵巢功能衰退，随着卵巢功能衰退，雌激素分泌开始出现波动，继而下降，到最后不分泌。...
盛少琴│杭州市妇产科医院
2023/05/07播放(89644)
"女性在更年期期间应该注意调整心态，保持心情舒畅，同时调整饮食，尽量做到清淡饮食，补充新鲜蔬菜、水果，可以补充维生素。必要情况下需要药物治疗，例如雌激素、孕酮等，使体内的激素水平不会陡然下降，以缓解更年期的症状，只建议部分患者在必要时会使用雌激素和孕激素联合治疗的方式，构建月经周期，稳定血液浓度。也可使用5-羟色胺再摄取抑制剂，缓解更年期期间的潮热、失眠、盗汗等精神症状。但是药物治疗不可随意使用，雌激素、孕激素都有其副作用，必要时需要在正规医生指导下应用，更年期前后的女性可以补充钙剂和维生素D，以预防骨质疏松，避免出现骨折等其他意外情况。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/04/11收听(18844)
"女性更年期是从中年过渡到老年的一个阶段，对女性更年期的调理需要从多方面进行入手。首先，在饮食上要注意营养均衡，多摄入高蛋白食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉等，还要多补充维生素，比如橙子、苹果、樱桃等。蛋白质是细胞的重要成分，维生素抗氧性可以有效防止细胞衰老和修复细胞，利于更年期的调理。其次，在运动上要制定合理的运动方案，更年期不适合剧烈运动，可以做些慢跑、散步等缓慢性的有氧运动，还可以多参与户外活动，适当的运动可以有效的调理更年期。此外，更年期的女性还需要注意调节情绪，减少精神压力，精神紧绷容易使内分泌功能出现紊乱，更年期的女性需要适度放松，合理作息，可有效的调理更年期的不良症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17收听(88780)
首先我们要看女性更年期出现哪些症状，来进行相应的调理。如果只是潮热、出汗，可以考虑使用中药来调节，比如说坤宝丸、女珍颗粒或者虚汗停这一类的中成药，可以尝试用来调节更年期。如果出现很严重的失眠，可以给予相应的睡眠药物。有些女性甚至出现了抑郁、烦躁，有自杀的倾向，这种情况下需要使用强一点的药物，如激素类的药物，可以查一下激素水平同时检查一下乳腺、子宫内膜有没有问题、肝肾功能有没有异常。如果没有禁忌症，家族病史里面也没有血栓的风险，可以考虑给予激素替代治疗，可以口服雌激素、孕激素来进行治疗。
周丹│北京医院
2023/02/28收听(41698)
"女性在40岁后会进入更年期，更年期期间会出现脾气暴躁、情绪激动、食欲不振、盗汗等情况，可以选择日常生活中尽量保持清淡的饮食帮助调理，可以选择适当运动调理更年期的内分泌情况。有氧运动可以非常有效地改善更年期症状，对内分泌失调进行适当调理，女性在更年期期间可以注意食用当归、何首乌、红枣、蜂王浆以及豆制品等食物，食物中含有雌性激素可以帮助女性补充下降的雌性激素，减轻更年期烦躁，帮助更年期女性进行调理。比较严重者可以选择使用中成药进行调理，可以口服加味逍遥丸帮助缓解在更年期期间出现的症状。"
2023/11/14收听(39376)
"进入更年期的女性可能会出现月经周期紊乱、闭经、面部出现色斑、黄褐斑，部分患者会出现情绪上的改变，容易出现烦躁易怒、喜怒无常、多愁善感等临床表现。进入更年期的女性由于体内雌性激素骤然减少，容易出现低钙、骨质疏松等症状。更年期女性可以对症口服更年安片、维生素E、雌激素和钙剂等进行调理治疗。在调理治疗期间，应注意保证心情舒畅，多到户外活动，闲暇时间与朋友多聚会，使情绪放松。在饮食上宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果类食物，患者不要吃过多油炸食品和辛辣刺激性食物。患者忌喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，应合理营养饮食，适当的锻炼，注意休息，综合调理后会有明显的改善。"
2023/08/02收听(80210)
更年期的调理，首先要对更年期有所了解，要知道是正常的生理过程。另外，要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，可以保证愉快的心情，并且也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状。平时也可以通过饮食，做户外运动，保证充足的睡眠，调理更年期的症状。如果通过这些还不能使症状得到改善，可以到医院，在医生的指导下使用小剂量的激素，效果也是很好的。更年期短的可以持续几个月，长的可以持续几年，因此在更年期期间一定要注意调理。
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2023/01/30收听(36032)
"更年期的开始，也就预示着从中年步入老年，由于内分泌的变化、卵巢功能的下降、雌激素水平的下降，更年期的女性会出现一些相应的临床症状，比如容易疲劳、烦躁、容易发脾气，而且特别敏感，并且出现心悸、失眠、多汗或者潮热等症状。出现这些症状，病人是比较难过的，要想平安的度过更年期，首先要从心理上给予调理，比如更年期是一个正常的生理变化过程，这一点一定要正确的认识到。因为每个女性都要经过这个时期，而且时间因人而异，有的人几个月，有的人几年，所以不用太过担心，要保持愉悦乐观的心情。另外，在饮食上加以调养，比如适当的限制高脂肪食物以及糖类的食物，少吃盐，尽量不抽烟、不喝酒。多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果、蔬菜，尤其是大豆，大豆里面含有大量的大豆异黄酮，有助于改善内分泌紊乱的情况。另外，要保证足够的睡眠，平安的度过更年期睡眠也非常重要，所以不要长时间的熬夜，这样会感到疲惫。要多参加社会活动，可以跟比较好的闺蜜、朋友一起出去旅游，保持一个健康乐观的心态。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29收听(96898)
出现更年期症状时，首先不要紧张，需要清楚这是女性正常的阶段时期，不要焦虑，要保持乐观情绪，放松... 刘玮│浙江省立同德医院 2023/08/21播放(75438)
出现更年期症状时，首先不要紧张，需要清楚这是女性正常的阶段时期，不要焦虑，要保持乐观情绪，放松...
刘玮│浙江省立同德医院
2023/08/21播放(75438)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:45
