中南大学湘雅医院
内分泌科
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孕妇血糖较高时,建议暂时不要饮用小米粥,血糖控制至正常范围可适当饮用。由于小米粥为易消化、吸收饮食,可导致餐后血糖进一步增高。孕妇血糖本身较高,此时进食小米粥有可能导致血糖更高,从而诱发糖尿病并发症,不利于孩子生长发育。孕妇血糖控制在正常范围内,一般可进食小米粥,但不建议额外加糖。
在进食小米粥时,应注意将小米粥所产生的能量计算至每日总能量摄入,才能避免热量超标。简单而言即今晨进食包子,明晨进食小米粥,应减少包子量,用小米粥代替。进食包子后再增加小米粥,易导致能量摄入超标,从而引起血糖波动。对于孕妇血糖控制较不严格,应限制食物种类、量,因此进食小米粥没有问题,但应注意控制量,才能避免每日总能量摄入超标。
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"孕妇血糖高不能喝小米粥,小米粥含碳水化合物较高每100克小米含糖72.8克产热量较高,且小米粥属于软食助消化、易吸收,血糖高的孕妇喝完小米粥后很短时间内就会让体内血糖升高,不建议血糖偏高的孕妇食用小米粥,血糖高的人要忌食高糖、高淀粉、高脂肪食物。孕妇是一个特殊人群,血糖偏高的孕妇更要重视饮食安排,饮食上要求营养均衡、合理搭配、按量进餐,既要满足身体需要同时还要监测好血糖防止血糖异常升高,血糖持续升高会导致胎儿发育异常,孕妇和家属如不会搭配食谱可以去营养科就诊,寻求制定合理饮食食谱以防血糖过高。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/16收听(77814)
可能糖尿病患者都知道喝粥容易使血糖升高,食物的性状不一样,升血糖指数不一样,稀饭、粥,越稀升血... 屈家满│宜昌市第二人民医院 2023/01/29播放(89748)
可能糖尿病患者都知道喝粥容易使血糖升高,食物的性状不一样,升血糖指数不一样,稀饭、粥,越稀升血...
屈家满│宜昌市第二人民医院
2023/01/29播放(89748)
血糖高少量喝点小米粥是可以的。小米粥虽然含糖量不高,但其升糖指数较高。因为食物加工时间越长,升... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/20播放(48378)
血糖高少量喝点小米粥是可以的。小米粥虽然含糖量不高,但其升糖指数较高。因为食物加工时间越长,升...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/20播放(48378)
糖尿病患者如果血糖没有控制好的情况下不建议患者喝粥,因为喝粥很容易引起血糖升高,不论是大米粥、小米粥,因为米已经被煮烂容易吸收,血糖上升的速度非常快。有些老年人进食有障碍,必须喝粥的情况下,如果是白米粥和小米粥选择吃小米粥,因为小米比大米来说属于粗粮,膳食纤维要丰富一些,升糖指数会比白米粥要减少。还可以在小米粥里加蔬菜、肉类,这样可以延缓血糖的上升。熬的时候不要熬得太烂,太稀,这样更容易吸收。如果血糖控制好的情况下是可以适量喝小米粥的,但是值得注意的是喝粥比吃干饭血糖上升的速度要快得很多。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/03收听(96544)
"血糖高的患者最好不要喝小米粥,根据中国糖尿病的膳食指南中推荐。在选择碳水化合物的时候要尽量选择低升糖指数的碳水化合物,还要考虑到血糖负荷。小米是一种全谷物,营养价值远远超过精米精面。小米含有1.6%的膳食纤维,消化吸收速度比白米慢,但是小米的升糖指数是71,属于中升糖指数的食物,而且小米在主升煮成粥以后,小米中的碳水化合物可以发生糊化,变得容易消化吸收,尤其是煮的越烂的时候越容易消化,所以就会导致餐后血糖升的过快,下降的也会过快,血糖高的患者不适合喝小米粥。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/04收听(42778)
"血糖升高的患者,一般不建议喝熬制时间过长的食品,比如各种米粥、米糊,包括小米粥。因为通过熬制以后,这种碳水化合物吸收比较快,因为小米粥这一类东西升糖指数比较高,喝了以后血糖就会快速的升高,导致短时间内的血糖上升比较快,从而影响血糖的稳定性。一般建议糖尿病的患者以进食馒头、米饭作为主要的碳水化合物成分,同时配以蔬菜纤维以及蛋白质类的成分,定时定量进行,以达到血糖稳定的目的。"
董清│聊城市第二人民医院
2023/05/01收听(24690)
血糖高的患者可以少量食用绿豆小米粥... 陈玲│北京大学人民医院 2023/04/19播放(26512)
血糖高的患者可以少量食用绿豆小米粥...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/19播放(26512)
血糖高不推荐喝小米粥,可以喝但是不建议喝太多,因为小米本身含糖量并不高,但是做成粥后升糖指数变... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(44413)
血糖高不推荐喝小米粥,可以喝但是不建议喝太多,因为小米本身含糖量并不高,但是做成粥后升糖指数变...
2023/11/30播放(44413)
"孕妇血糖高不能喝蜂蜜水,蜂蜜水里面含糖量比较高,会导致血糖的数值明显升高。在怀孕期间如果有血糖增高的现象,平时应该定期做空腹血糖的检查。如果血糖不是特别的高,对孕妇和胎儿不会有很大影响,平时可以通过饮食改善症状,注意控制食物的摄入量,尽量不要吃含糖量高的食物。血糖过高的时候应该及时的用药物治疗,控制血糖,在怀孕期间建议皮下注射胰岛素控制血糖,避免血糖过高影响胎儿的生长和发育。在怀孕期间出现血糖过高,平时应该适量的运动,多走动促进代谢,有利于促进血糖分解,降低血糖。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/28收听(75428)
孕妇血糖高可以喝豆浆,孕妇血糖高会给孕妈妈和宝宝带来一定危害,所以孕妈妈发现血糖高以后,要进行... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/30播放(65582)
孕妇血糖高可以喝豆浆,孕妇血糖高会给孕妈妈和宝宝带来一定危害,所以孕妈妈发现血糖高以后,要进行...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/30播放(65582)
如果孕妇出现了血糖高,可以在两餐之间或者是活动之后适量的饮用绿豆汤,而且饮用的绿豆汤只能用绿豆制作,而并不能添加大米等食物。绿豆汤在餐食是不推荐饮用的,因为糖尿病患者建议的进食方式是干食而不是稀食,如果食用干食的同时又饮用绿豆汤,在胃内就会出现进食稀食的效果,反而会导致进餐后血糖升高的比较快、波动比较大,并不利于血糖控制。所以对于怀孕后出现血糖高的患者,建议每天进食的主食为馒头、煎饼、杂粮饭、米饭等,而并不推荐面条、粥等,就是因为面条、粥是属于稀食。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/07收听(14272)
孕妇如果血糖较高,建议少喝纯牛奶,因为纯牛奶含的脂肪比较高,全脂牛奶一般含脂肪3.5%,脂肪含... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/31播放(89942)
孕妇如果血糖较高,建议少喝纯牛奶,因为纯牛奶含的脂肪比较高,全脂牛奶一般含脂肪3.5%,脂肪含...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/31播放(89942)
孕妇血糖高可以喝苏打水,苏打水是pH比较高的碱性水,可以中和胃酸,对于有反流性食管炎的孕妇,可... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(95060)
孕妇血糖高可以喝苏打水,苏打水是pH比较高的碱性水,可以中和胃酸,对于有反流性食管炎的孕妇,可...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(95060)
孕妇血糖高是可以喝豆浆的,豆浆里面含的是果糖,100%吸收,而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙的含量比牛奶的含量要多。牛奶里面没有抗癌物质,豆浆里面有五种抗癌物质,特别是异黄酮,专门预防治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇多喝豆浆,还可以预防便秘。在怀孕期间孕妇的食欲继续增强,在饮食中注意以下几点:第一、适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。第二、多食用海产品如海带、紫菜,动物内脏和坚果类。第三、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。第四、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,减少营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。第五、对于含糖量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食应该少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量。第六、有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在5g以下。一般只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需求。但是如果已经出现了糖尿病并发症,最好选择在血糖控制较好的前提下妊娠,也最好不要吃豆制品。
刘慧平│长治市中医院
2023/03/27收听(22382)
孕妇血糖高可以喝酸奶。酸奶是由牛奶经过乳酸杆菌发酵而制成,降解了一部分牛奶中的蛋白质、脂肪,其... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/11播放(42795)
孕妇血糖高可以喝酸奶。酸奶是由牛奶经过乳酸杆菌发酵而制成,降解了一部分牛奶中的蛋白质、脂肪,其...
2023/09/11播放(42795)
"孕妇是可以喝小米粥的,一般怀孕的早期,大多数人由于早孕反应很难吃得下东西。另外,恶心、呕吐也特别厉害,可以适当喝一些小米粥,或者吃一些小米油,对孕妇都是很好的。另外,到怀孕的中后期,建议合理安排饮食,正常饮食就可以,不需要增多太多的营养,一般家常菜就可以。小米粥当然是首选的,如果血糖不高,玉米稀饭也可以喝,这些都是富含B族维生素的营养食品。另外,要多吃新鲜的水果、蔬菜,每天一般需要吃一斤的新鲜蔬菜,水果适量就可以,还需要定期做产检,一定要注意监测血压和血糖。"
贠荣纳│河南省新乡市中心医院
2023/01/24收听(32868)
孕妇得了妊娠糖尿病,一方面要防止体重增加过快,另一方面又要保证合理的营养,减少低体重儿以及胎儿生长受限的发生:1、在饮食上,要少量多餐,每天5-6餐,将正餐的主食匀出1/4量作为加餐,注意主食要粗细搭配,副食要荤素搭配。2、要定时定量订餐与药物、运动作用时间保持一致,这样可以使血糖不用波动太大,多吃一些低热量高容积的食品,比如各种蔬菜。3、多选用粗杂粮代替精细粮。4、吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高又可以防止低血糖的发生。水果主要可以选择苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量相对较低的水果。
2023/12/24收听(80864)
糖尿病患者喝小米粥,血糖有可能升高。而正常人食用小米粥、大米粥,都没有问题,因为正常人的胰岛素... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(30324)
糖尿病患者喝小米粥,血糖有可能升高。而正常人食用小米粥、大米粥,都没有问题,因为正常人的胰岛素...
2023/08/10播放(30324)
"血糖高可以适量喝点小米粥,但要注意不能加入淀粉。小米中碳水化合物的含量比大米和面粉低5%左右,一般在72%-73%,升糖指数也稍微低于米粥和面粥。小米中粗纤维也比较多,粗纤维会加速胃肠蠕动,减少碳水化合物的吸收时间。加入淀粉熬制的小米粥,因为淀粉升糖指数比较高,不适合高血糖人群饮用。小米粥如果过量食用,同样会有血糖的明显升高,通常只适合在早餐时饮用500mL以内。另外,血糖高的人群每日的碳水化合物总量需要控制在6两以内,500mL小米粥可以按一两碳水化合物计入每日的总摄入量,同时减少一两其他主食的摄入。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10收听(98982)
孕妇血糖高可以适当吃饺子,需要注意把握量,其他主食也应该相应减少。饺子主要成分是淀粉、肉类、蔬... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/29播放(60654)
孕妇血糖高可以适当吃饺子,需要注意把握量,其他主食也应该相应减少。饺子主要成分是淀粉、肉类、蔬...
2023/04/29播放(60654)
湖北省中西医结合医院 温暖
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