首先明确一点特效药非常少，据个人所知，只有有机磷中毒或者是重金属中毒才有特效药，这是一对一的，一般的疾病没有特效药。腿抽筋的原因由于缺钙所导致，对于中老年男性或者中老年妇女，特别是绝经后的妇女和老年男性而言，缺钙非常重的时候会导致骨质疏松。

在我国骨质疏松症的发生率非常高，诊断率非常低，治疗骨质疏松症的机会，接受治疗的患者又非常少。因此许多人会出现腿抽筋，是由于缺钙造成。

绝经后妇女和老年男性每日应该补充的钙是1200mg，在饮食中可能可以补充400mg，因此每日需要通过药物补充800mg的元素钙，应该补充口服碳酸钙比较好，因为碳酸钙的元素钙的含量比较高，高达40%。许多老百姓也都知道钙离子不容易吸收，补充钙的同时口服维生素D，维生素D能够促进肠道对钙离子的吸收，因此口服钙要和维生素D一起口服。

口服维生素D和钙是骨健康的基本补充剂，不是到骨质疏松症的阶段才需要补充，在成人的时候也应该进行元素钙的补充，到老年更应该补充元素钙。并不是抽血提示不缺钙便不缺钙，缺钙不缺钙要做骨密度的检查，不是看血钙的高低。如果靠血钙高低来判断是否缺钙，这是错误的。