盆底肌修复的方法如下:
1、物理治疗:损伤的肌细胞调动储备细胞,加快其修复;目前国内指南建议所有的产妇尽可能在三个月内完成理想盆底康复,此为目前最有效的盆底肌的修复方法;
2、手术治疗:目前医生可通过手术方式修复盆底肌,但只能将盆底肌缝合至理想的附着点,无法真正通过手术加强肌肉的收缩和功能;因此手术修复盆底肌并不可取,且临床也证实疗效不理想。因此,注重产后康复方为盆底肌修复的最理想方案;
3、盆底肌锻炼:积极进行生活干预,如减少慢性咳嗽、便秘等可使腹压升高的动作,避免对盆底肌造成进一步伤害,有助于盆底肌的修复。