包菜属于绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含糖量，以及热量比较低，水分、维生素含量较高，较为适合糖尿病患者食用。糖尿病人的饮食，应避免食用高糖、高油脂、高盐，以及高热量食物，如含糖较高的水果，或坚果，以及含淀粉较多的根茎类蔬菜，如土豆、南瓜，马铃薯等，对血糖影响较大。

一般提倡患者食用绿叶蔬菜，如包菜、菠菜等青菜，且食用量可放宽，一般能够将血糖控制在正常范围，通常糖尿病患者尝试多种食物。在食物选择过程中，需要糖尿病患者了解食物的升糖指数，通过食物数据，选用合适食物。