脚底抹牙膏会尿床是假的，没有任何科学道理。因为当人体的控尿中枢成熟之后，膀胱内的尿液充满会刺激膀胱内的容量感受器，然后用神经冲动的形式将其传递到控尿中枢，同时联动刺激人类的觉醒中枢。

所以大部分的正常人，在感受到膀胱充满时会同时醒来或者做梦找厕所等，来激发人体要起床，起来排尿，不至于尿床。而脚底抹牙膏这类物质，引发的刺激是局部的比如清凉感、刺激感，不会导致人体排尿的反射。

在5岁以下的儿童如果有尿床，通常是由于控尿中枢没有发育成熟，这时比较常用的针对儿童的做法是安装警报器，在内裤、在床单上安装。如果变湿，就会警报儿童尽快觉醒，帮助控尿中枢的成熟。

成年人通常是由于外伤、脊髓损伤等疾病，包括要检查是否有生殖系统和泌尿系统的炎症所导致的尿床。