憋尿需要至少喝500ml以上的水，因为膀胱的容量应该在300-500ml，喝水除了增加尿量以外，还可以因为出汗、呼吸道散发水分。为了将膀胱充盈尽量多喝水，喝水多以后尿量会增多，膀胱达到300-500ml，做检查才能够准确。
如果膀胱容量少，做检查的时候部分疾病就可能分辨不清楚，特别是微小的疾病不能诊断，所以憋尿尽量多喝水。
还要根据憋尿的情况下，原来是否喝水、是否存尿。如果原来有存尿，可以少喝一点水，原则上至少要＞500ml。憋尿的目的就是查清病变、查清膀胱，而且还要测残余尿量。
如果憋得太狠，部分人尿不出来，残余尿量会增多，说明是尿路梗阻，男性前列腺肥大、前列腺增生，需要进一步的治疗。
如果残余尿量不是很多，多喝些水尿液就可以存留到膀胱，如果残余尿量太多，喝水不能将膀胱憋得太饱满，太饱满以后有可能出现排尿困难、尿潴留的现象。
