济南市中西医结合医院
产科
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坐月子可以偶尔吃一次烧烤，既不会影响乳汁的分泌，也不会对产妇的身体造成影响。
但是在吃烧烤的时候，一定要注意选择新鲜的食材，在烧烤的过程当中，一定要把食物烤熟、烤透，避免发生寄生虫、细菌、病毒的感染。建议产妇一次不要吃过多的肉类、海鲜等，避免导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状，如果发生这种情况，就会影响产妇的身体健康。
在吃烧烤的时候，一定要荤素搭配，尽量吃一些烤制的新鲜蔬菜。这样对产妇的身体状况有好处，既能够增加营养，也不会导致便秘等情况。
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在来月经的过程中不要吃烧烤这种有刺激性对身体不好的食物。女性在来月经间应该注意保暖，不要吃刺激的食物，比如辛辣的、冰冷的、生的食物，在月经期间女性的抵抗力下降，不太适合吃容易上火的刺激食物，不适合吃太咸的刺激食物，容易刺激胃肠道，以免导致女性月经期间出现痛经，避免促使经期的延长和经量过多的问题。还有可能造成女生在月经期间肠道菌群失调，出现肚子疼、拉肚子的情况，并且烧烤类食物含有一定的致癌物对女性的身体健康有一定的危害性，最好是少吃，在月经的过程中尽量多吃健康的饮食促进消化，调理身体，建议不要多吃刺激的。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/09收听(99046)
痛风尽量不食用烧烤，烧烤会加重痛风。痛风发作主要由于嘌呤代谢异常，造成高尿酸血症，引发的急性关... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/20播放(98978)
痛风尽量不食用烧烤，烧烤会加重痛风。痛风发作主要由于嘌呤代谢异常，造成高尿酸血症，引发的急性关...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/20播放(98978)
"对于孕妇而言，偶尔吃一次烧烤是可以的，这是因为孕期偶尔吃烧烤，并不会对胎儿的生长发育有太大影响，而且也不会对孕妇的身体有特别大的不良影响，偶尔吃烧烤可以调节孕妇食欲，而且还能够使孕妇的食量增加，同时还可以摄入更多的营养。但是对于便秘的孕妇，一般建议不要吃烧烤，吃烧烤可能会由于辛辣刺激导致便秘加重，甚至还可能会引起口舌生疮、小便黄以及白带量多等上火症状。所以要根据孕妇的具体情况来决定。"
王一清│成都市第一人民医院
2023/08/25收听(89996)
孕妇可以偶尔吃一次烧烤，但通常建议孕期饮食应以清淡为主，注意营养均衡摄入， 高珊│中日友好医院 2023/07/24播放(25578)
高珊│中日友好医院
2023/07/24播放(25578)
"怀孕期间尽量不要吃烧烤，烧烤属于一种不健康的饮食方式，在烧烤的过程当中经过烟熏会产生一些有毒害的物质，特别是在怀孕前三个月，如果吃这些食物，会增加胎儿畸形率的发生。烧烤在制作的过程当中还会加入一些香辛料、味精或者一些色素之类的食物，对于胎儿的生长发育都有不良的影响。烧烤如果加的香辛料太多会导致上火，引起便秘或者齿龈肿痛这类症状，在怀孕期间最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉食，这样才能促进胎儿的生长发育，在平时时还应该尽量注意。吃烧烤时尽量选择比较新鲜的肉食，如果有变质或者海产品之类的食物，不能有效的清洗干净，会带有寄生虫，影响到胎儿的健康。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/21收听(34340)
"怀孕期间孕妇尽量不要吃烧烤，如果烤得时间太长，容易让营养物质失去营养，如果烤的时间太短，肉内的弓形虫或者细菌不容易被杀死，容易感染到宫腔的胎儿。在烤肉的过程中还会加入佐料，比如香料或者孜然粉，这些不利于胎儿的生长，对于胎儿有不好的影响。怀孕期间如果偶尔吃烤肉，对于胎儿和孕妇并不会有很大的影响。怀孕期间应该注意均衡营养，多吃新鲜的肉类或者水果、蔬菜，有利于胎儿的生长和发育。"
2023/10/29收听(76356)
"不管是顺产还是剖腹产坐月子期间是可以洗头的。因为在坐月子的过程当中出血比较多、体质比较虚弱，在生完宝宝之后会出现出虚汗的现象，如果不注意清洗、不注意卫生会容易导致细菌感染，比如毛囊炎或者皮炎这一类的疾病，所以平时应该注意清洗，在清洗的过程当中应该注意保暖，不要受凉。如果是顺产大概在2-3天左右就可以下床洗头，如果做剖腹产可以在1个星期左右洗头。洗头的时间注意不要太长，否则体质虚弱会容易导致虚脱，还应该注意室内的温度也需要不要太低，水温要适中，洗完澡或者是洗完头之后要尽快把头吹干，避免水凉导致感冒。"
2023/06/01收听(83174)
药物流产之后要注意休息，但并不是说要一定要在家做月子。药物流产之后，医生会建议患者休息两个星期，两周之内可以在家休息，不用去上班，要避免剧烈活动，身体过度劳累，注意保持良好的生活作息制度，早睡早起、避免熬夜。但这并不说一定是在家，不能出门，在家坐月子，很多患者说药流之后不能出门、不能洗头、不能洗澡，这些观念都是不正确的。药物流产之后淋浴、洗头、出门短时间的散步都是没有问题的，只是注意比如洗澡的时候别着凉，出门活动的时候要注意一次走的时间别太长，别太劳累，不要剧烈活动就可以了。
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/06/09收听(96666)
"坐月子期间可以洗澡，因为在生宝宝的过程中会出现出血比较多，导致体质虚弱，坐月子的过程中会出现出虚汗的现象。如果不洗澡会容易导致细菌感染，引发皮炎，特别是在坐月子期间还有恶露排出，如果不及时的清洗，也容易导致细菌感染，引发阴道炎、外阴炎，严重的时候还会引起盆腔炎的发生。在坐月子期间洗澡要注意水温不要太低，注意不要劳累过度，洗澡的时间不能太长，应该在生完宝宝之后三天就可以洗淋浴。如果是做剖腹产，应该一个星期之后洗淋浴。在洗淋浴的过程中注意，如果出现有头晕或者眼黑的现象，应该及时的坐在地上休息，或者及时终止洗澡的过程避免摔倒。"
2023/02/03收听(99678)
"怀孕初期吃一次烧烤对胎儿影响不大，但不能长期吃。烧烤类食物会产生大量致癌物，对胎儿健康不利。食物在烤制时时间太短，很多寄生虫都不能完全杀死，孕妇食用后会出现寄生虫感染。烧烤的食材如果不新鲜，还会出现腹痛、腹泻的症状，严重时会引发孕妇流产。而且烧烤的食物会放入很多刺激性调料，容易造成肠胃不适，出现胃部不适、胃痛的症状。孕妇应多吃健康有营养的食物，尽量在家自己烹制。每天要摄入足够的维生素、蛋白质、脂肪和各种微量元素，才能满足胎儿和孕妇的身体需求。孕妇可吃新鲜的水果和蔬菜，也要多吃肉类、鱼类、奶制品、豆制品等。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/03收听(14398)
"坐月子时如果吃水果，在冬天的时候，建议最好加热之后再吃，如果是夏天，可以吃常温的水果。但是一定要注意，坐月子期间有水果是不可以吃的，比如西瓜、梨、香蕉等寒凉性的水果，可以吃苹果、榴莲、芒果等水果。分娩之后生理恢复期是56天，所以在56天中一定要在饮食上给予注意。有一些水果不能吃就坚决不要吃，以免引起不良的临床反应。另外，建议在这56天中一定要尽量休息，避免疲劳，影响子宫收缩的情况，也建议在产后42天的时候去医院做相应的检查。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/28收听(33186)
"在产后女性容易发生气血两虚，可以多喝红糖水或者吃鱼炖红枣、猪蹄炖黄豆或者豆腐，还有红豆粥、小米粥、鸡蛋、牛奶补充热量和能量。在产后要注意饮食均衡，食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、桃子、香蕉，补充各种维生素和矿物质。产后饮食上咸淡要适宜，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。在坐月子的时候是中华养生文化当中一项最重要的内容，也是产后妈妈身心得到综合调养和恢复的过程，所以女性在坐月子的时候要注意科学的调养和修复。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/17收听(64664)
"痛风患者最好不要吃烧烤，因为烧烤太过肥腻，而且还偏咸，也含有大量的动物内脏。这些食物都是不利于痛风患者的，因为都是属于含高嘌呤的食物，所以痛风病人吃烧烤，会诱发急性关节炎发作。痛风患者在饮食方面要非常注意，尽量清淡饮食，吃易消化的食物，也要注意饮食的清洁卫生，避免出现腹痛、腹泻等，也会加重病情。饮食方面也要低盐低脂低糖饮食，还要节制饮食，避免高嘌呤食物的大量摄入，也要严格戒酒，可以多吃碱性食品或者饮料，比如鸡蛋、牛奶以及新鲜的水果、蔬菜和果汁等。"
潘童│聊城市第二人民医院
2023/06/24收听(95868)
"在月经期间的女性吃烧烤并不会对月经产生直接影响，在月经期间可以吃烧烤，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起，主要症状是在月经期间存在阴道大量出血，身体非常容易出现气虚血亏的症状。在月经期间最怕的就是受凉，同时情绪上的剧烈变化或者身体上剧烈运动，都有可能会对子宫产生刺激引起身体不适。本身烧烤并不存在引起身体受凉作用，在女性月经期间吃烧烤或者不吃烧烤，并不会对身体健康或者月经出血量产生直接影响。在女性月经期间只要能够做到不剧烈运动，保持心态的平和，不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，就不会对正常月经出血产生不好影响。"
2023/11/29收听(70228)
月经期间可以偶尔、少量吃烧烤，但不要经常或过量进食。在女性的月经期，身体各方面的机能都会有所变化，对于各种刺激的敏感性增强。烧烤食物大部分都属于过于油腻和过于辛辣刺激的饮食，过量进食烧烤类食物，会加重女性胃肠道负担，有可能引起消化不良。同时过于辛辣刺激的食物对月经血会造成不同程度的影响，有可能导致月经血过多、月经经期延长，还有可能因为诱发子宫收缩而引起痛经症状，另外月经期的女性因为慢性失血，容易患缺铁性贫血。烧烤类食物在烹调的过程中，其中的营养素流失比较明显，经常在月经期吃烧烤类食物容易导致女性因维生素、微量元素及蛋白质等营养素缺乏而引起贫血。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/25收听(98834)
孕妇在怀孕晚期不建议吃烧烤。首先，高温烧烤的食物可能存在不熟的隐患，从而产生较多有害物质，例如生成芳香烃，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。而且食物在烧烤的过程中会加入辛香的调味品，例如辣椒、孜然、胡椒等，这些调味品会加快孕妇的血液循环，通过胎盘运送到胎儿体内，会对胎心造成一定刺激，出现胎动不安的情况，而且热性食物也容易导致孕妇出现痤疮、便秘、痔疮等症状。由于怀孕晚期也是特殊时期，饮食上一定要多加注意，多吃新鲜的水果、蔬菜以及蛋白质丰富的食物，做到营养均衡，孕晚期要对胎儿的胎动和胎心进行监测，为分娩做好准备。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/10收听(63662)
"女性在来月经期间最好不要吃烧烤，因为在来月经期间，女性的抵抗力和免疫力是下降的，在这种情况下饮食上最好以清淡、营养、易消化的食物为主，尽量不要吃酸辣、刺激、上火的食物以及活血的食物，否则容易影响到月经。女性在月经期间吃烧烤是非常容易出现上火症状，上火症状重会影响到女性的消化，对女性的营养吸收是有影响的，所以间接会影响到女性的月经情况，而且烧烤的食物营养价值并不高，并且有致癌的风险，所以建议女性应该少吃烧烤，多吃清淡、营养的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/25收听(22486)
"小孩子在发烧的时候不建议吃烧烤，因为本身烧烤的食物的油含量比较高，蛋白质含量比较高，不容易消化。发热是一个疾病状态，可能是因为很多原因造成的身体的损伤，多数在伴有发热的疾病的时候，胃肠功能相对也可能会有所下降。这个时候尽量吃清淡的食物，对孩子的疾病的缓解会有好处。如果吃这种烧烤的食物，蛋白质、脂肪含量比较高，容易造成消化功能的紊乱。再有烧烤的食物一般容易造成孩子进一步上火的现象，可能会加重孩子的发热。所以，一般在发热的时候，尽量给孩子吃一些清淡、半流质的食物。容易消化的同时也能够增加适当的液体量，帮助孩子体温下降，改善孩子的发热状态。"
王志新│中日友好医院
2023/02/19收听(89924)
"哺乳期建议尽量少接触烧烤类的食物，烧烤类食物对健康而言，可能会有比较多的危害。在烧烤过程中食物性质比较偏向于燥热，尤其是加入了辣味等调味剂之后，将会大大刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，严重时有可能会损伤消化道的黏膜。因此，对于哺乳期妇女而言，有可能会由于消化道的不适而影响泌乳的量和泌乳成分。另外，在烧烤时由于为吃到比较鲜嫩的口感，非常有可能会造成肉制品或植物菜品没有完全熟透。因此有可能会感染寄生虫或细菌，一旦在哺乳期间发生胃肠炎，必要时应用抗生素。抗生素可能就会影响到乳汁的分泌，通过乳汁可能就不可避免的传递一部分给婴儿，因此哺乳期还是建议尽量少吃烧烤或尽量不吃烧烤。"
程娇影│中日友好医院
2023/04/05收听(60872)
"吃烧烤以后由于带来的热量摄入过多，要想避免肥胖，偶尔吃烧烤避免形成常态化。另外通过运动来消耗热量，而其他的食物，也要尽量避免过多的摄入。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量，就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此实际上造成肥胖，是热量摄入过多，另外是长期摄入过多。因此偶尔吃，虽然带来热量意识增加，要注意平时避免摄入过多的高热量的饮食。还要注意通过运动能有效地消耗热量，因为运动能够帮助改善心肺功能，要通过有氧运动和耐力运动结合一块，要每周五次以上，每次40分钟以上。如果吃了烧烤以后，更要注意有效的运动，是以心率的标准作为运动强度的标准，应该170减年龄。而且运动的时候，应该出汗而且微喘，才能帮助有效的消耗烧烤以后，带来的热量摄入过多。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/02收听(92058)
湖北省中西医结合医院 温暖
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