血糖多久能降下来

2023-04-26 16:24播放 :

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血糖多久能降下来,取决于血糖升高的绝对值,如果血糖水平过高,通常需要数天的时间才能让血糖降下来。但是如果血糖仅是轻度升高,可能仅需要数个小时,血糖就能降下来。

对于血糖的下降,通常不要追求速度,应该追求平缓地将血糖控制平稳。因为如果血糖下降得过快,容易导致患者出现不适应的症状。如在糖尿病酮症酸中毒时,或者是高血糖高渗状态时,血糖如果下降过快,容易导致患者出现脑水肿,出现昏迷。

而部分患者在血糖水平过高时,短期之内将血糖水平控制到正常,患者会出现症状性的低血糖。此时由于血糖水平落差太大,患者会出现心慌、出冷汗等不适症状,但检测血糖水平却正常。所以血糖的下降尽量要平稳。

对于血糖下降,首先还是要从生活方式上予以干预,建议要控制好饮食,不要暴饮暴食。同时要配合运动,最重要的还是在医生的指导下,进行专科药物的治疗,比如在治疗的过程中,不要擅自停用降血糖的药物。

降血糖药物,有时还必须要加用胰岛素,可以将血糖水平逐渐控制平稳,控制平稳以后要加强血糖的监测。平时也要对血糖加强管理,通过长期管理,就可以将血糖控制平稳,不再反复升高。

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南瓜是不是能降血糖

"有些人对于南瓜防治糖尿病的作用,存在着一些误区。有的患者认为南瓜是一种降糖药,不吃药专门吃南瓜粉做食疗,有的人因为长期吃南瓜非但血糖没有下降,反而是血糖升高。所以,糖尿病患者到底能不能吃南瓜?首先,南瓜作为一种保健食品,它对人体有许多益处,它的许多成分包括膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等矿物质,含量是比较丰富的。它的不同品种和成熟度不同,糖分含量差别也很大,从3%-15%,并且它的热量是比较低的,每100克南瓜仅提供22千卡的热量,同时是高纤维、高维生素和高矿物质的健康食品,对于健康人和糖尿病患者,都是可以适量食用的。南瓜的血糖生成指数是75,属于高血糖生成指数,指的是进入人体肠道以后容易消化,吸收率高,葡萄糖释放得比较快。如果糖尿病患者大量食用南瓜,尤其是在主食不减的情况下,容易导致餐后血糖的升高。因此,糖尿病患者可以吃南瓜,南瓜也可以作为糖尿病患者健康膳食的一部分,将其作为蔬菜或者替代主食是可以的。但南瓜不是糖尿病用来治疗的药物,它的作用不可以盲目的夸大,喧宾夺主,替代药物,也不能视之为洪水猛兽一点也不吃。应该是在整体控制膳食热量的前提下,选择多种不同类的这种低升糖指数的食物。在主食方面少吃精米、白面,增加粗粮,做到粗细搭配,主食应该摄入一些包括荞麦、燕麦、高粱和精白面米搭配,这样的情况更好一些。"

语音时长02:22''

杨伟首都医科大学宣武医院

2023/03/17收听(43300)

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