孕妇几天不排便算便秘

2023-03-04 20:31播放 : 19290

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一般1周内自发排便次数少于3次,且存在较明显的排便困难、大便干结等,则称为便秘。如果偶发上述症状,建议通过以下方式进行调整:

1、适当活动:避免久坐或久躺,适当运动可增加胃肠道蠕动,从而促进大便排出;

2、清淡饮食:避免进食较多刺激性、易上火、油炸或较难消化的食物,如糯米等。建议进食易通便的食物,如火龙果、香蕉等。可适当摄入新鲜的蔬菜或水果,通过增加膳食纤维,增加胃肠道蠕动,从而促进大便排出;

3、使用开塞露:如果排便较困难、大便较干结时可适当使用开塞露,达到润滑的作用,促进大便排出,避免因为用力过度而导致意外发生。

经过生活和饮食调整后,大便仍然难以排出,建议及时到医院就诊。

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张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/01/18阅读(4838)

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