男人临床上称男性，男性腰痛要明确原因，如果是腰背部的急性腰扭伤要减少活动、卧床休息，有利于缓解疼痛。同时可以口服非甾体类消炎止痛药来缓解急性期疼痛，待疼痛消失以后注意坐姿、避免久坐，以及加强腰背部肌肉的功能锻炼。
如果是慢性腰痛，也就是腰肌劳损所导致的男性腰痛，要注意坐姿、避免久坐，可以加强腰背部肌肉的功能锻炼。下班以后可以进行跑步、游泳、小燕飞、平板支撑等，有利于腰背部肌肉的功能加强，是预防腰部肌肉劳损的疼痛和预防腰部肌肉劳损加重的方法。
如果是由于腰椎滑脱导致腰部疼痛要注意坐姿、避免久坐，同时避免弯腰搬重物，注意搬重物的姿势。一般搬地上的箱子应该是先蹲在地上，然后伸直膝关节和髋关节搬起箱子，不应该是下肢直立弯腰来搬箱子，是错误的动作，弯腰搬箱子容易导致腰背部肌肉拉伤，导致疼痛。
如果是腰椎滑脱的病人应该避免搬运东西，避免腰椎滑脱的加重。男性的腰部疼痛口服非甾体类消炎止痛药，能够得到非常好的缓解，如果依然没有得到缓解，应该继续咨询医生，看是否存在其它原因，然后更换药物或者治疗方法。
