补充维生素B的好处

2023-03-15 03:07播放 : 16177

手机浏览

视频内容

补充维生素B对人体有一定好处,且不同的B族维生素有不同功效,主要好处如下:

1、维生素B1:具有营养神经根和神经末梢的作用,补充维生素B1能预防末梢神经炎等。维生素B1还含有视黄醇,尤其对视力受损或视神经缺损的人群,有明显好处;

2、维生素B2:主要作用是营养和滋养黏膜,如口腔黏膜、鼻腔黏膜、外阴黏膜等,一旦出现干燥、黏膜破损或溃疡,可以通过补充维生素B2改善;

3、维生素B4:主要是能纠正人体血细胞,尤其是白细胞和粒细胞减少时;

4、维生素B6、维生素B12:均具有营养神经末梢、改善神经递质兴奋性的作用。

但维生素B的补充仅适用于体内缺乏B族维生素的人群,体内不缺乏B族维生素时,补充过多并不一定对身体有好处。补充维生素B的原则是缺多少补多少、不缺乏不补充,不缺乏维生素B时没有补充的特殊需求。

分享:

68
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

精选
梁建萍 主任医师 中医科
南昌大学第四附属医院
三甲
已成功预约10人
¥50
2天后有号
去挂号
擅长:胃炎,萎缩性胃炎,胃肠息肉,肝胆结石,冠心病,高血压,糖尿病并发症,高脂血症,头痛,失眠,感冒咳嗽,气管炎,中风后遗症,咳嗽,过敏性鼻炎,小儿腹泻,消化不良,腺样体肥大,月经不调,不孕,肌腺症,子宫肌瘤,多囊卵巢综合征,更年期综合征,卵巢早衰。诊治肾炎,肾结石,前列腺增生,中西结合治疗类风湿性关节炎,干燥综合征,股骨头坏死,肥胖症,肿瘤防治及心理调治,桥本甲状腺炎,乙肝,肝硬化等。
精选
黎同明 主任医师 呼吸科
广州中医药大学第一附属医院
三甲
已成功预约34人
¥100
5天后有号
去挂号
擅长:肺结节、慢阻肺、支气管哮喘、鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿、顽固性咳嗽、胃痛等内科常见病、多发病,同时擅长于内分泌调理,亚健康状况调理等。
精选
刘凌云 教授 内科
广东省中医院
三甲
已成功预约11人
¥50
2天后有号
去挂号
擅长:临床内科常见病、多发病的中医诊治,如胃痛、胃胀、腹痛、腹泻、便秘、感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎、心悸、胸闷、失眠、头晕头痛、月经不调、湿疹痤疮、颈肩腰腿疼痛等内科杂症及疲劳综合征等亚健康状态的中医调理和针灸治疗。
查看更多急诊科医生

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫256

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved