海南省人民医院
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当出现高原缺氧时，一定不要剧烈运动，以免加重病情，这时候最好的缓解方式是吸氧，主要及时供给氧气，能缓解大部分不适的症状。也可以口服抗高原反应的药物，如景天红花胶囊等。
建议进入高原地区的前一天晚上不要喝酒、重体力劳作、熬夜和口服镇静催眠类药物，要备好物资。高原缺氧是因海拔高的环境中，空气中的氧含量无法满足机体的需求，而出现呼吸困难、胸闷、发憋、心慌等症状。
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"如果患者出现高原缺氧，最主要的办法就是及时吸携带的氧气设备，这才最关键，这样可以有效缓解患者出现的缺血、缺氧症状。因为这是高原反应，在这期间应该注意监测患者血压、心率的变化。当患者出现心慌、胸闷的时候，应该马上注意检查设备，及时给予氧气吸入，这才最关键。平时如果心脏功能不好，建议患者不要去这种地方，一旦发生高原反应，特别容易导致患者出现心慌、胸闷的情况，严重的患者可以出现呼吸困难。这些都需要吸入低流量氧气，最主要的就是携带氧气设备，才能最关键、及时的补充氧气，才能有效缓解患者症状。"
邸志勇│黑龙江省医院
2023/08/16收听(29020)
"在高原的地方出现缺氧，导致头部疼痛的出现，需要保持平和的心态，深呼吸让自己平静下来，否则心里面着急焦虑，更容易加重头部疼痛的症状。出现了上述症状，最简单的治疗方式就是吸氧，可以到医院去吸氧，或者家里自备吸氧机，吸氧以后，头部疼痛会有所缓解。当然，如果头部疼痛严重，就需要到医院做头部方面的详细检查，根据检查结果再使用药物，同时可以做头部针灸推拿等传统治疗。如果到高原以后有头部疼痛的出现，说明身体的体质比较差，容易出现缺血缺氧的症状，建议尽量不要去高原的地方，否则身体易吃不消，也易导致高原疾病的出现。"
李定刚│内江市第二人民医院
2023/08/24收听(66746)
"如果在高原出现感冒、缺氧，这时候建议到医院去就诊，不建议自己处理。因为在高原相对人体本身就处于缺氧的状态，感冒以后会加重这种状态，特别是平时并不是在高原地区生活的这部分人群。对这种的情况的适应性就更差了，有的患者可能会出现急性的肺水肿，这时候可能会出现危及生命的情况，并且进展比较快。所以如果感冒了单靠自己吃感冒药，并不能缓解这个疾病的进程，所以特别是会感觉胸闷气短的症状出现的比较快，症状比较重的情况，还是建议到医院就诊。因为医院里有针对性的抢救措施和药物，建议症状稳定了再出院休息，然后等症状完全缓解以后再进行适当的这种体力活动。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/22收听(23310)
"人在高原地区由于空气中氧气稀薄，容易出现缺氧的情况，严重的会发生高原反应。此时最常见、最有效的缓解办法就是及时给予吸氧治疗，可以使用鼻导管吸氧或者面罩吸氧，通过短时间的间断吸氧可以有效缓解高原缺氧的情况。另外，如果缺氧症状严重最好尽早的脱离高原的环境。慢性高原缺氧的情况还可以使用改善氧合的药物来治疗，包括乙酰唑胺或者醋酸甲羟孕酮等药物，都可以改善人体氧合的情况，缓解缺氧的表现。此外，间断服用布洛芬胶囊也可以改善缺氧的情况，小剂量地塞米松的使用也可以改善缺氧的症状。严重的高原反应可能会引起人体重要脏器缺血、缺氧，出现危及生命的情况。"
聂志扬│北京医院
2023/06/12收听(40656)
患者出现高原缺氧情况，主要的处理措施分为以下几种：1、转移户内：若患者处于户外运... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/03/11播放(72496)
患者出现高原缺氧情况，主要的处理措施分为以下几种：
1、转移户内：若患者处于户外运...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/11播放(72496)
"出现高原缺氧，具体怎么治疗，与患者症状轻重有着密切的关系。一般高原缺氧之后出现一些轻症的患者，往往可以自愈，对于症状明显的患者，需要给予对症支持治疗。出现高原缺氧症状的时候，一定要注意休息，避免运动。如果是症状比较严重的患者，要尽早于正规医院进行治疗，通常需要给予吸氧，条件允许时可以进行高压氧舱的治疗，这种方法可以迅速改善机体的缺氧状态，增加机体的储氧能力，从而迅速的缓解症状。对于一些危重症的高原缺氧患者，往往存在有明显的肺水肿或者是脑水肿的症状，还需要及时转入低海拔地区进行救治。总之，高原缺氧之后一定要引起高度的重视。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/07/10收听(32610)
"高原缺氧睡不着一般跟压力和缺氧有关系，高原因为气压低造成大脑缺氧，出现血管的收缩，造成大脑缺血、缺氧，睡不着觉。同时也会反应性的出现大脑神经递质的功能紊乱，神经递质功能紊乱会大造成大脑兴奋性改变，从而导致睡不着觉的状况。一般是兴奋性神经递质出现异常增高，应激性的反应，交感神经的兴奋，去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺的分泌增加，会促进皮肤血管的肌肉收缩，从而保证大脑的供血，改善缺氧，但是，同时会使得兴奋性改变，血压升高，导致睡不着觉。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/08收听(46070)
高原环境是因为缺氧引起脑血管扩张，从而引... 唐勇军│中南大学湘雅医院 2023/11/09播放(39768)
高原环境是因为缺氧引起脑血管扩张，从而引...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/11/09播放(39768)
"如果人骤然到了高原，比如海拔三千米以上的地区，由于气压低、缺氧，会引起头疼、失眠，这是高原反应。有些人还会出现腹胀、腹泻情况，这不是疾病，是生理现象，是正常人都有的高原反应，要有适应的过程。一般1-2个星期逐渐能适应，可以吸氧改善缺氧的状态，可能失眠、头疼得情况能减轻一点。必要时，患者可以吃镇静安眠药，可以选择非苯二氮䓬类镇静安眠药，慢慢适应了就能改善。"
国红│北京医院
2023/12/29收听(92228)
"从高原下来出现头痛的症状，主要是由于在海拔高的地方氧气含量比较稀薄，人体吸入了稀薄的氧气就会导致全身氧供减少，大脑对缺氧是极其敏感的，这时就会出现头痛的症状，从高原下来机体的反应是脑部缺氧反应就会出现头痛。建议患者可以用改善血液循环的药物进行治疗，可以口服养血清脑颗粒或者口服藏红花一类的药物可以改善脑部的血液供应，脑部血液循环加快能够使脑部供氧量增加，患者头痛的症状就会缓解。"
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/27收听(45060)
"到高原后出现头痛，首先要进行吸氧治疗。如果患者头痛的症状较重，也应给予对症止痛治疗，常用的药物有正天丸和去痛片，同时要嘱咐患者戒烟、忌酒、多休息、多饮水、按时睡眠和起床、不熬夜、养成良好的生活习惯、避免情绪过度紧张和过度劳累，以及避免患者有过大的压力。到高原时出现头痛，大多数是由于严重缺氧和低气压，引起的血管痉挛而导致，必要时也应给予改善血液循环和改善脑代谢治疗。常用的改善血液循环的药物，主要有舒血宁、红景天等；改善脑代谢的药物，一般应用养血清脑颗粒、奥拉西坦、吡拉西坦，也可应用胞二磷胆碱等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/16收听(93596)
"如果在高原发生感冒的情况，由于受到气压和低氧的影响，很容易发生高原肺水肿的情况。这种情况非常危险，一定要赶快对症治疗。如果发生病毒性的感冒，一定要使用感冒类的药物和抗病毒的药物来进行治疗，比如蒲地蓝消炎口服液和氨酚伪麻分散片。如果是细菌性的感染，一定要使用抗生素来进行消炎。这个时候如果头孢类的药物没有过敏的情况，可以采用头孢克肟来进行口服的治疗。如果已经发生肺水肿的情况，需要立刻住院进行治疗，否则非常危险。住院期间需要采取降低肺动脉压的治疗，可以使用氨茶碱或者是酚妥拉明来进行治疗。另外还是要减少肺水肿的情况，需要使用脱水剂或者是利尿剂，比如可以使用甘露醇或者呋塞米来进行静脉点滴的治疗。此，需要使用糖皮质激素来缓解，以及降低肺毛细血管的通透性。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/27收听(14788)
高原一直失眠的人，要注意根据自己的情况来选择镇静类药物，这类药物很多。如果平时就容易失眠的人，... 吴春波│北京大学人民医院 2023/05/16播放(43967)
高原一直失眠的人，要注意根据自己的情况来选择镇静类药物，这类药物很多。如果平时就容易失眠的人，...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/16播放(43967)
"临床上多种原因可以造成在高原上睡不着觉，因此对不同原因解决方案是不同，具体如下：第一、如果是因为精神紧张、焦虑等等不良情绪，以及精神刺激造成睡不着觉，应该积极进行调整心态，比如可以听放松音乐或者做瑜伽、慢跑等等，通过运动转移自己的注意力，从而促进睡眠。第二、如果是因为缺氧、呼吸困难而造成睡不着觉，这是因为高原氧气含量低，氧分压低，因此对于初到高原的人无法及时适应高原特殊地理环境，由于大脑缺氧以及血压波动，就可以引起睡不着觉。针对这种情况，可以适当增加氧气摄入量，比如练习做加深、加快呼吸，或者服用有助于睡眠的药物，比如安神补脑口服液以及补血口服液等，都有利于促进睡眠。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/25收听(95646)
"在海拔3000米以上的地带出现感冒，属于高原感冒，这个时候的感冒比在平原发生的感冒严重得多，因为高原环境使人体严重的缺氧，肺水肿容易出现。这个时候需要对症治疗和病因治疗。应该选择吸氧，必要时给予高压氧舱进行治疗。给予对症治疗的感冒药，比如连花清瘟胶囊、蓝芩口服液、复方氨酚黄那敏胶囊、复方感冒灵、维C银翘片；抗病毒治疗可以选择利巴韦林、奥司他韦、阿糖胞苷、转移因子等，必要时以静脉点滴的方式给药。监测生命体征、血氧饱和度、电解质等指标，并保持正常稳定，随时复诊，必要时回到平原地带，减缓感冒症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/04/24收听(58764)
"高原头疼主要是由于大脑缺氧所致的高原反应，所处的位置海拔越高氧气就越稀薄出现缺氧的几率越高，出现缺氧时症状会更重，大脑缺氧导致脑血管舒缩功能异常。因脑血管是颅内特殊的疼敏结构，出现血管舒缩功能异常时会出现头疼的发生，出现头痛时要注意休息、保持镇静、不要紧张，有条件吸氧的可给患者及时吸氧，如果头疼伴有恶心、呕吐者头应侧向一边，以免引起误吸。对于头疼明显伴有肢体无力、感觉障碍的患者，应注意是否并发急性脑血管病，应及时前往具有救治条件的医院治疗，必要时可行头颅CT或者头颅磁共振检查。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/03收听(68752)
"在高原出现了感冒会很严重，可以通过下列办法进行治疗：1、先要吸氧，以缓解高原反应，增强人体的抵抗力。2、通过药物进行治疗，特别是防止感冒的病毒、病菌对于身体的影响，使头晕、头痛、鼻塞、流涕等卡他症状能够明显的好转，常用的像板蓝根颗粒、蓝芩口服液，甚至应用阿莫西林克拉维酸钾进行口服等。3、可以通过应用解热镇痛药，像阿司匹林、布洛芬缓解患者的发热和头痛症状，可以使患者的病情有所好转。4、要多休息，多饮水，促进代谢，使病情快速的好转。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/01收听(64892)
"在高原环境中，空气里面氧气比较稀薄，所以容易导致头部缺血缺氧的出现，脑血管痉挛，出现头部疼痛的症状。对于这种头部疼痛，氧疗是非常有效果的一种方式，可以到医院里面去吸吸氧，或者是在家里面买一个自备的吸氧机，每天抽时间吸一会氧，这样对于头部疼痛的改善非常有效果。如果疼痛比较严重，需要做头部CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果使用药物；也可以输液治疗一段时间。在药物治疗的基础上，需要做头部针灸推拿等传统治疗。出现了头部疼痛，要保持平和的心态，少发火，心里面也不要急躁，否则情绪波动大以后缺氧的症状会更严重，也就会加重头部疼痛的症状。出现了这样的症状，可以到医院神经内科或者康复科检查治疗，要及时处理，以免延误病情。"
2023/08/08收听(40674)
高血压患者尽量避免去高原，尤其是血压没有控制稳定的情况下，如果必须要去高原，避免呆时间太长。此外要避免去海拔过高的地方，因为海拔过高的地方氧气稀薄，很容易出现高原反应。高血压患者去高原之前，除了要备好大株红景天片等缓解高原反应的药物，还要常备随身携带的降压药，如果平时口服的是长效降压药，在此基础上要准备一些短效和中效降压药。因为高血压患者出现高原反应之后，容易导致低氧状态，引起血压进一步上升，长效降压药起效很慢，要用短效降压药，如卡托普利、硝苯地平缓释片，进行临时的血压调整。在高原期间要密切监测血压，备好氧气袋和血压计。
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/06收听(72766)
"缺氧最重要的就是要纠正缺氧状态，也就是要吸氧，以保证身体重要脏器有足够的氧气可以利用。接下来要找到缺氧的原因，对因治疗才能最终治愈缺氧，缺氧最常见的原因有以下几种情况：第一、吸入气体的氧分压过低，又称为大气性缺氧，比如在高原地区空气中氧含量是不足的，如果在高原上奔跑，需氧量增加会形成缺氧。第二、各种呼吸系统的疾病，常见的有慢阻肺、哮喘的急性发作、大面积肺部感染、间质性肺疾病等，或者呼吸中枢抑制、呼吸肌麻痹，常见的有脑梗死、脑出血、格林-巴利综合征等等。第三、先天性的心脏病患者，静脉血分流入动脉造成缺氧。第四、贫血，由于没有足够的血红蛋白携带氧分子进入体内供细胞利用，形成缺氧。第五、一氧化碳中毒，一氧化碳与血红蛋白结合，血红蛋白不能携带氧分子进入体内供细胞利用，会形成缺氧。所以缺氧的原因有很多，不同原因需要不同的治疗方案。医生会根据不同的病因进行对因治疗，才能最终纠正缺氧。在缺氧的情况下，最重要的就是要保证身体的重要脏器可以有氧气利用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/12收听(69480)
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