人的身高除与遗传、种族、性别、地域等有关之外，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、运动等方面有相关性。每个孩子的生长发育速度和生长节点都有其发育规律和特点，具有很大的个体化差异，所以不能说几岁不能长高，其时间点因人而异，一般来说18岁左右的身高基本达到成人水平。
但如果仅根据年龄来判断身高能否增长不太客观和准确，通常会采取骨龄来判断身高，即骨骼发育年龄，其比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度。如果骨龄片显示骨骺还没有完全闭合，则还可长高。但如果骨骺已经完全闭合，无论用任何办法都不能再长高，因此要使孩子长高，必须要在其骨骼生长期结束之前，采取适当措施才能有效改善。
