尖端恐惧症怎么克服

2023-12-12 07:51播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

尖端恐惧症的克服通常应避免回避,即暴露疗法。所谓暴露疗法,即使患者暴露在恐惧环境或场景中。暴露疗法的原理为所有恐惧症,无论是尖端恐惧,还是特定的动物或血液、高处等,通常来源于患者对此事物的想象,而并非事物本身,如尖端恐惧症患者会想到剪刀或某种锐利的物品等可能会刺伤自己或刺伤别人,使患者比较痛苦。

建议患者避免回避恐惧场景,可以体会这种恐惧,从低到高、从弱到强,然后再逐渐消散的过程。初期患者可能会很痛苦、紧张,需要专业人员如心理治疗师、医生等陪伴,但通常经过数次之后,患者恐惧感会下降,从而体会到这个恐惧场景中,并没有如自己想象的发生,从而使想象逐渐消散或减弱,使患者恐惧症出现好转或消失。

分享:

1

相关推荐

如何克服社交恐惧症?

"社交恐惧其实它的核心症状就是显著持续的害怕,在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为,担心别人会嘲笑,负性评价自己的社交行为,并在相应的社交场合持续的紧张或恐惧,在别人有意无意的注视下,患者会更加的紧张不安,不敢抬头,不敢与人对视。社交焦虑障碍或者是说社交恐惧症,它的治疗主要是认知行为治疗,我们会发现许多患者在疾病过程中,都能够学会如何回避令他们产生恐惧的事物,而不影响自己的日常生活、社会功能。行为疗法是治疗社交恐惧症的首选的方法,对恐惧环境的系统脱敏疗法和暴露疗法,对于社交恐惧症都是有比较好的效果。除了认知行为治疗之外,药物治疗也是良好的一个手段。当社交的困惑严重影响到日常生活的时候,我们可以借助药物去改善对生活的影响。抗抑郁药物是治疗社交焦虑障碍的一线药物,包括SSRI类的药物,也就是帕罗西汀、舍曲林等等,包括SNRI类的药物也有效。还有就是有明确的控制恐惧作用的,快速起效的苯二氮卓类的药物,包括还有β受体阻滞剂,比如在公众场合演讲讲话的恐惧,通常是普萘洛尔、美托洛尔这一类的药物,在一个小时前服用就好。当然,在临床上,其实更多的可能是同时使用药物联合心理治疗,这种状态效果是最好的。"

语音时长02:05''

卢和丽南昌大学第二附属医院

2023/01/25收听(46606)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫486

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved