胃不好喝红茶比较养胃，这是大众普遍认为的道理。红茶是全发酵茶，偏温一些，而胃肠疾病以虚寒为主，所以红茶这种偏温的全发酵茶更适合于胃不好的人。
乌龙茶和绿茶属于半发酵茶，其实并不是完全对胃不好，而是要根据情况。如果是萎缩性胃炎、慢性胃炎、脾胃虚寒等，喝红茶比较好。但是如果喜欢绿茶或者乌龙茶，也可以在上午、餐后等情况下喝，当然喝茶一般都是餐后。
乌龙茶和绿茶可以少喝一些，红茶可以作为胃不好、脾胃虚寒人的首选。当然现在还有很多的岩茶以及各种各样的普洱等各种茶，没有一种完全对胃不好或完全对胃好，而是根据具体情况来定。如果实在想不到哪个茶对胃不好有帮助，就喝红茶。
