包皮垢是由死皮细胞、油脂、蛋白质和其他物质组成，为白色或粉色、黄色的物质，通常在包皮内侧或龟头上积累。虽然它是正常的生理现象，但过量的包皮垢可能会引起不适或导致炎症。如果发现每天有大量的包皮垢，以下的一些建议可能有助于改善、缓解。

1、维持良好的个人卫生，应注意每天清洗阴茎，特别是包皮下部分，可以帮助去除包皮垢，使用温和而无香的皂液，避免使用可能导致强烈刺激的清洁剂；

2、适当收回包皮，在清洗阴茎时可以轻轻的把包皮向后拉，以便清洗包皮下面的部分。但是如果包皮过紧不能完全收回，或者收回后不能恢复原状，不要强行拉动，以防止疼痛或损伤；

3、观察其他症状，如果发现每天有包皮垢的同时伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿、异味，或者尿道炎症等症状，应该寻求医师的帮助；

4、如果你的包皮垢问题持续存在，或者对如何清洗有疑问，应该咨询医生或医疗专业人士。

每个人身体都不同，所以最好根据自己的具体情况和医生的建议处理问题。