山东省立第三医院
内分泌科
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随着生活节奏的加快，生活方式有些改变，熬夜成为大部分年轻人经常做的一种有害于身体健康的不良习惯。熬夜本身不会升高尿酸，但长时间熬夜会导致身体的激素分泌紊乱，导致尿酸升高。
多数情况下熬夜属于加班，不可避免的需要加餐，进食零食、喝饮料，甚至饮酒，上述情况会导致尿酸升高，所以长期熬夜并加餐会使身体的嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高。
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"短期熬夜，可能对尿酸没有什么影响，但是长期反复的熬夜，就会导致尿酸增高。因为熬夜时，人体的激素会发生相应变化，比如正常人在夜间24点，皮质醇是处于最低的状态，当熬夜时，大脑皮层会刺激皮质醇分泌，长期增高的皮质醇，促进人体脂肪合成，出现代谢性肥胖，胆固醇增加，尿酸合成的原料就会增加了。所以长期熬夜、激素紊乱，进而导致胆固醇升高，而使尿酸增加，还是建议避免长期熬夜。"
孔媛│北部战区总医院
2019/07/24收听(71174)
"熬夜可以增加病人血尿酸水平，尿酸水平主要是和以下两个因素有关系：1、嘌呤摄入：血尿酸水平和病人的嘌呤摄入有关系，高嘌呤饮食往往会导致高尿酸血症；2、尿酸排出：血尿酸水平和尿酸的排出有关系，尿酸排出影响最大的就是病人的肾小球滤过率，如果病人肾小球滤过率降低，这个时候尿酸的排出也会有减少，也会导致高尿酸血症。另外如果病人尿酸在血中的溶解度降低了，这样也会降低病人尿酸的排出，而导致病人出现血尿酸水平的升高。熬夜往往会导致病人进食大量的食物，这个时候会增加嘌呤的摄入，另外熬夜也会降低血pH值，pH值降低以后，尿酸溶解度自然就下降了，这个时候尿酸的排出就会减少。从这个角度看，熬夜可以增加病人血尿酸水平。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/28收听(17814)
生活方式对尿酸升高有一定作用，熬夜本身会使体力下降，如果在熬夜的同时又喝水少、尿少，可以使血尿... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/04/08播放(88636)
生活方式对尿酸升高有一定作用，熬夜本身会使体力下降，如果在熬夜的同时又喝水少、尿少，可以使血尿...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/04/08播放(88636)
熬夜是明确能够导致血压升高的一个较为重要的危险因素，熬夜引发血压升高有自身独特的病理生理机制。... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/06播放(61271)
熬夜是明确能够导致血压升高的一个较为重要的危险因素，熬夜引发血压升高有自身独特的病理生理机制。...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/06播放(61271)
单纯尿酸增高称为高尿酸血症，大约有10%... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(60037)
单纯尿酸增高称为高尿酸血症，大约有10%...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(60037)
"正常尿酸，男性在420μmol\/L以下，而女性在360μmol\/L以下，如果超过这个值就称为尿酸增高。尿酸是血液中的一种物质，它主要是嘌呤代谢的产物，和平时吃的海产品、动物内脏以及喝酒过多有很大关系。因此，对于尿酸过高的患者一定要避免过多接触上述食物。当然，有些患者的尿酸升高和肾脏排泄功能下降有很大关系，比如慢性肾衰。对于这种情况可以应用促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆。尿酸增高容易引起痛风，多数情况下表现为脚趾头红、肿、热、痛，同时还可以引起尿酸性肾病，严重的可能引起肾衰、尿毒症，影响是比较大的，所以一定要引起重视。"
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/21收听(78466)
" 第一、尿酸增高是一种代谢性疾病，即体内嘌呤代谢出现了问题；第二、体内尿酸生成过多；第三、尿酸无法正常排泄，或排泄减少。 对于高尿酸的患者，可以通过运动、饮食、药物来控制尿酸。 首先，根据自身的情况选择适合自己的运动，要多运动但不能剧烈运动，能有利于尿酸的排出。 其次，在发现尿酸偏高时，应当限制高嘌呤食物的摄入量，如少吃海鲜食品、动物内脏以及菠菜等，不要喝酒，不要喝碳酸饮料，可以口服碳酸氢钠碱化尿液，同时要多饮水，每天要进行适当的锻炼，增强体质，预防肥胖，多吃素菜，对尿酸的控制都是有好处。 最后，如果尿酸控制不佳，必要时可以在医生的指导下吃药物治疗，如别嘌醇片等。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/18收听(76667)
尿酸水平增高提示嘌呤代谢异常，尿酸为嘌呤代谢产物，通常尿酸合成增多或排泄减少均可致血中尿酸水平... 高娜│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/17播放(93466)
尿酸水平增高提示嘌呤代谢异常，尿酸为嘌呤代谢产物，通常尿酸合成增多或排泄减少均可致血中尿酸水平...
高娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/17播放(93466)
"肥胖并不会引起高尿酸血症，但是肥胖往往和高尿酸血症同时存在。高尿酸血症主要是由于遗传因素或者是环境因素，比如有些人天生尿酸排泄减少，或者是有些人由于尿酸的生成明显增多。另外有些人不注意饮食，嘌呤高的食物吃得过多，都可以引起高尿酸血症。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，尿酸高和肥胖之间可能存在着一定的相关性，很多肥胖的人存在高血糖、高血压。同时高脂血症、高尿酸存在，但是并不是因果关系，通过控制好血糖、血压和血脂以及尿酸，能够帮助肥胖的人预防各种代谢疾病，保护好心脑血管疾病。高尿酸血症特别需要尽量避免高嘌呤的饮食，像浓肉汤、蔬菜汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤尽量避免。另外动物内脏，甚至各种坚果也要少吃。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(60633)
"血清尿酸增高的危害比较大，如果长期高尿酸得不到有效控制，可能会引起痛风性关节炎，也会增加心脑血管疾病的风险，主要就是因为长期高尿酸，导致尿酸盐结晶沉积在关节的周围，就可以引起关节的炎症，急性发作期出现关节的红、肿、热、痛和功能障碍，所以平时如果发现尿酸高的话，要争取把血尿酸控制在正常范围以内。尿酸高和饮食关系比较密切，所以平时要注意严格低嘌呤饮食，不能吃动物内脏、海鲜，不能喝酒，平时可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，必要时还可以服用降尿酸的药物治疗，每天要多喝水，建议每天2000mL以上。"
刘立宁│聊城市人民医院
2021/06/04收听(88614)
"尿酸477μmol\/L算高，尿酸浓度女性大于380μmol\/L，男性大于420μmol\/L都为增高，但477μmol\/L是轻度增高。尿酸增高主要因为高嘌呤饮食，高嘌呤食物包括鱼、虾、海鲜、各种肉类、动物内脏、啤酒、白酒、高碳酸饮料，某些药物和肾功能不全也会出现尿酸浓度增高。尿酸浓度增高的危害主要是影响肾功能，某些患者会出现痛风性关节炎。预防高尿酸血症主要是控制饮食，多饮水，适度运动。477μmol\/L是轻度增高，如果没有频繁发作的痛风病史，只要控制饮食即可，暂时不用其他的特殊处理。"
胡志│辽宁省朝阳市中心医院
2021/06/15收听(83288)
经常熬夜容易导致高血压，特别是对于血压值接近高血压范围的患者，如果经常熬夜，血压可短时间内升高... 李帮清│北京大学人民医院 2021/06/25播放(91987)
经常熬夜容易导致高血压，特别是对于血压值接近高血压范围的患者，如果经常熬夜，血压可短时间内升高...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/25播放(91987)
熬夜可能会导致肥胖，具体原因如下：1、能量摄入增加：部分患者在熬夜时比较困倦，需... 卜石│中日友好医院 2021/05/11播放(83946)
熬夜可能会导致肥胖，具体原因如下：
1、能量摄入增加：部分患者在熬夜时比较困倦，需...
卜石│中日友好医院
2021/05/11播放(83946)
单纯熬夜不会导致尿毒症，但是在慢性肾功能衰竭基础上，如果患者经常熬夜，机体免疫力下降，出现感染... 白璐│河北医科大学第三医院 2021/10/08播放(56884)
单纯熬夜不会导致尿毒症，但是在慢性肾功能衰竭基础上，如果患者经常熬夜，机体免疫力下降，出现感染...
白璐│河北医科大学第三医院
2021/10/08播放(56884)
血清尿酸水平升高可提示嘌呤代谢异常，需判断尿酸增高程度及动态变化情况。若仅存在轻微升高或由于实... 高娜│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/13播放(97624)
血清尿酸水平升高可提示嘌呤代谢异常，需判断尿酸增高程度及动态变化情况。若仅存在轻微升高或由于实...
2021/05/13播放(97624)
"尿酸增高分为原发性和继发性，如果是继发性的尿酸增高可能是因肾脏疾病等因素引起，需要积极治疗肾脏疾病。如果是原发性的高尿酸血症要控制饮食，比如不要饮酒、不要吃海鲜、不要喝肉汤，不要吃动物内脏以及含嘌呤过高的肉类等。还要注意适当多饮水，保证足够的小便量以达到促进尿酸排泄的目的。如果通过饮食无法将尿酸控制在正常范围，应考虑使用降尿酸的药物进行治疗，可以进一步检查24小时尿尿酸来明确具体尿酸增多的类型。比如尿酸生成增多型可以使用抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇等进行治疗。如果是尿酸排泄障碍型可以使用促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆等进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/03收听(82631)
控制尿酸增高的方法主要有以下几点：一、控制饮食：高尿酸血症属于代谢... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/27播放(64249)
控制尿酸增高的方法主要有以下几点：
一、控制饮食：
高尿酸血症属于代谢...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/27播放(64249)
"血清尿酸增高，需要根据不同的情况做不同的处理。如果患者只是单纯的血尿酸增高，没有严重的心血管疾病，没有痛风发作，也没有高血压、高血糖等代谢综合征，就可以通过对生活方式的干预进行治疗。包括患者要管住嘴、迈开腿、多饮水、严格控制体重。患者需要严格地控制饮食，要坚持持续低嘌呤进食，严格限制高嘌呤食物的摄入；坚持适当的体育运动锻炼，也可以帮助体内尿酸的排泄；另外，每日饮水量需要大于2000ml。在这个基础上，如果患者的血尿酸水平控制达标，小于360umol\/L，就可以不需要应用药物治疗。如果经过上面的努力，大约3个月左右，尿酸仍然不能达标，患者就需要到风湿科就诊，让医师评估病情，选择适合自己的降尿酸药物。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/11/09收听(51871)
"发现血尿酸水平升高，应当积极寻找导致高尿酸的原因，比如药物因素，如利尿剂、降压药、化疗药的应用，还有饮食因素，如进食过量高嘌呤、高热量的食物，或者疾病因素，如肾病、糖尿病，也有可能导致血尿酸水平升高。患者如果出现了血尿酸水平升高，同时经过饮食以及生活调理，血尿酸水平持续不能缓解，或者出现痛风临床症状，就应当考虑在专业医生的指导下，进行降尿酸药物的干预和治疗。同时，高尿酸血症的人群应当避免酗酒，以及过度劳累、精神紧张等诱发因素。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/02/05收听(73589)
"血清尿酸增高的症状不存在，但是如果尿酸过高而导致的痛风，症状就很明显。痛风发作非常痛苦，主要表现为脚踝关节或者脚趾、手指等小关节出现剧烈的疼痛，还有肿胀、发红。疼痛非常的剧烈，不能穿任何的衣物，甚至放上一张纸都会有强烈的压痛感。治疗痛风的关键就在于降尿酸，患者可以吃苯溴马隆、塞来昔布等药物进行降尿酸、止疼治疗，可以降低患者的痛苦程度。个人以为，痛风患者、血清尿酸偏高的患者，平时的饮食一定要注意远离含嘌呤过高的（食品），像火锅、海产品、啤酒等，养成良好的生活习惯才能使痛风的少发作。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/22收听(75168)
山东省立医院 张海清
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浙医二院 任跃忠
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