糖尿病患者可以少量吃榴莲，榴莲作为一种热带水果，果肉金黄，气味浓烈，但营养非常丰富，是水果之王，含有丰富的膳食纤维、糖。

它的含糖量非常高，达到15%以上，升糖指数也比较高，还含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质，糖尿病患者少量吃对于血糖影响相对小，但是要注意把血糖控制相对稳定和满意。

比如空腹血糖稳定在7-8mmol/L，餐后2h血糖稳定在10mmol/L，这个时候再吃榴莲对血糖影响才能降低到最小，而且吃榴莲以后要观测好血糖。如果血糖受到明显影响，尽量少吃或不吃，每次可以掌握在100g左右，相当于1/4拳头大小。此外，应该在两餐之间吃榴莲，不要餐前、餐后马上吃。

糖尿病患者可以吃各种水果，如含糖量比较高的芒果、荔枝，可以掌握在半个拳头大小，还可以吃含糖量适中的苹果、梨、草莓、樱桃、西瓜，水果的种类可以多样化，这样营养均衡，生活质量也会更高，关键要控制好量。