海南省中医院
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脊中穴也叫神宗穴，具体位置在背部正中线上第11胸椎棘突下的凹陷中。中医认为脊中穴具有健脾利湿、宁神镇静的功效，按摩脊中穴可以缓解治疗风湿痛、腰腿疼痛、腰脊强痛、腹泻、腹胀、小儿疳积等问题。脊中穴有温补脾肾之功，主治泄泻、腹满、厌食、痔疮便血、小儿脱肛、黄疸、癫痫，脊中穴还有很好的健运脾胃的作用，各种原因引起的脾胃虚弱都可以通过刺激脊中穴来解决。脊中穴适应于运动性胃肠道综合征、运动性腹痛、痛经、胃肠痉挛、急慢性胃炎、细菌性痢疾、胃与十二指肠溃疡等腹部疼痛等病症。
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"水分穴具有分流水湿、健脾胃、利水湿、通调水道、理气止痛的作用，首先，临床主治水肿、小便不利、尿路感染、腹痛、反胃、吐食等。其次，缓解治疗腹泻、腹水(腹积水)、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、小儿陷囟、腰脊强急等。水分穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上一寸，属于任脉的穴位。按摩水分穴的手法以四指集中按压此穴，同时配合有规律的呼吸。患者经常按摩水分穴，可以达到益肺、健脾、补肾、疏通任脉、利水化湿、消肿集于一体的功效。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/02/04收听(95084)
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴，在腕背横纹的尺侧端，在桡骨茎突和三角骨之间凹陷的地方。按摩阳谷穴可以治疗颈项部、肩臂外侧的疼痛，也可以治疗手腕部疼痛。按摩阳谷穴可以治疗头面的疾病，比如可以治疗头疼、头晕、目眩，以及用于治疗耳鸣、耳聋的五官疾病。另外，可以治疗发热的疾病。阳谷穴对癫狂、精神不正常，可以起到辅助治疗作用。但是建议在专业中医师操作下按摩，以免按摩手法不对，影响疗效。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04收听(76704)
素髎穴位置非常好取，在鼻子的正中间。按摩它可以治疗鼻子的疾患，比如鼻流血、鼻子流脓水，或者鼻子... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/06/22播放(78736)
素髎穴位置非常好取，在鼻子的正中间。按摩它可以治疗鼻子的疾患，比如鼻流血、鼻子流脓水，或者鼻子...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/06/22播放(78736)
关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等各科疾病，比如中风虚脱、虚劳无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾脱肛，以及疝气、便血、尿血、小便不利、尿频、遗精、阳痿、早泄等。妇科方面的月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏或恶露不止、胞衣不下，以及消渴、眩晕，都可以通过按摩关元穴进行调理。每天按摩一次或隔天一次，每次按摩10-15分钟。
袁叶│山西中医药大学附属医院
2023/02/03收听(41526)
膻中穴是任脉经在胸部的一个非常大的腧穴，主要是在人仰卧位的情况下，两乳之间正中线的焦点，这是膻中穴。膻中穴是气会膻中，主要是用来宽胸理气，治疗心肺疾病。膻中穴的下方为胸骨，所以檀中穴相对来说是非常安全的，如果按揉檀中穴可以治疗胸腹部的疼痛，比如缓解一下胸闷，对咳嗽、气喘以及呃逆都是有效的，也可以治疗乳腺病。长期按摩主要是看手法，如果手法不过于重的情况下，一般来说是不会对人体造成什么伤害的。如果手法过重会伤到胸骨的胸膜，会出现这个部位的疼痛，也就是这样了，不会有太多的伤害。
2023/11/01收听(36980)
按摩关元穴有很多好处，关元穴是人脉要穴，是关于人体基本元气的穴位，因此很重要。按摩关元穴可以强... 霍则军│北京大学第三医院 2023/01/21播放(95066)
按摩关元穴有很多好处，关元穴是人脉要穴，是关于人体基本元气的穴位，因此很重要。按摩关元穴可以强...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/21播放(95066)
"劳宫穴属于手厥阴心包经，是心包经上的荥穴。劳宫穴的位置是位于手掌掌心，取穴时应屈指握拳，中指指尖正对的位置就是劳宫穴。劳宫穴的作用有醒神开窍、清热泻火，所以在临床上常常用劳宫穴治疗中风、昏迷、中暑、神昏、癫痫、狂症、口疮、口臭，以及手心出汗或者手心无汗，还常常用劳宫穴进行急救，急救时可以掐劳宫或者针刺劳宮。"
2023/06/09收听(40178)
风府穴和风池穴都在人体的脑后部，也就是后脑和颈部相接的位置。风池穴和风府穴都是颅骨下缘，也就是... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/01播放(49655)
风府穴和风池穴都在人体的脑后部，也就是后脑和颈部相接的位置。风池穴和风府穴都是颅骨下缘，也就是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01播放(49655)
"公孙穴、太白穴是足太阴脾经上的两个重要穴位，公孙穴为足太阴脾经的络穴，八脉交会穴之一，通冲脉，位于足内侧缘，第一跖骨基底部前下方。公孙穴是治疗消化系统疾病的重要腧穴，它可以改善人体的运化与代谢功能。太白穴在足内侧缘，足第一跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，太白穴为脾经的腧穴，腧穴即每条经络、经气输注之处，脾经之气在此汇聚，通过脾的运化功能，将营养、气血输送到全身，刺激太白穴，能使脾经的元气通达。脾胃是人体的后天之本、气血生化之源，如果出现脾虚，有很多方法可以保健，每天起床或临睡前各按揉太白穴、公孙穴50次左右即可，以局部有酸胀感为宜。"
2023/03/23收听(40527)
鼻通穴又名上迎香，属于经外奇穴，首先见于《常用新医疗法手册》一书。它位于人体面部... 李道平│海南省中医院 2023/11/27播放(90218)
鼻通穴又名上迎香，属于经外奇穴，首先见于《常用新医疗法手册》一书。
它位于人体面部...
李道平│海南省中医院
2023/11/27播放(90218)
中脘穴是任脉上的穴位，位于人体前正中线上，在胸剑联合和肚脐的连线中点。任脉上有上脘、中脘、下脘... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/12播放(36326)
中脘穴是任脉上的穴位，位于人体前正中线上，在胸剑联合和肚脐的连线中点。任脉上有上脘、中脘、下脘...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/12播放(36326)
"天柱穴在后头部，它是后发际线正中直上0.5寸的这么个位置，它跟哑门穴是相平的，它旁开正中线1.3寸，由于后头部它是往下收的，所以它旁开的是1.3寸，它出现在斜方肌的外缘凹陷，天柱穴可以治疗后头疼、脖子疼、项背的疼痛以及颈肩腰腿疼。天柱穴是一个非常好用的俞穴，再有天柱穴可以治疗鼻子的疾病，可以治疗鼻塞，也可以治疗过敏性鼻炎导致的鼻子不通气，天柱还可以治疗癫狂，还可以治疗发热，有退热的作用。"
2023/09/02收听(76756)
少海穴是手少阴心经的穴位，位于肘部内侧，肱骨内侧髁前方。屈肘时可以在手臂内侧摸到一块骨头，骨头... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/04/17播放(58626)
少海穴是手少阴心经的穴位，位于肘部内侧，肱骨内侧髁前方。屈肘时可以在手臂内侧摸到一块骨头，骨头...
2023/04/17播放(58626)
乳根穴是足阳明胃经的穴位，位于前胸部，乳房下，具体定位是第5肋间隙前正中线旁开4寸。乳头位于第... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/06播放(76032)
乳根穴是足阳明胃经的穴位，位于前胸部，乳房下，具体定位是第5肋间隙前正中线旁开4寸。乳头位于第...
2023/05/06播放(76032)
外丘穴是足少阳胆经的穴位，位于外踝尖上7寸，腓骨前缘。一般膝关节到外踝的距离是15寸，中点基本... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(69098)
外丘穴是足少阳胆经的穴位，位于外踝尖上7寸，腓骨前缘。一般膝关节到外踝的距离是15寸，中点基本...
2023/05/25播放(69098)
"睛明穴归属于足太阳膀胱经，位于目内眦角稍上方的凹陷处。睛明穴具有清热明目、养肝退翳、疏风通络的作用，是治疗目疾的常用穴、主穴、要穴，可治疗眼病，临床主治以下疾病：1、眼部疾病：目赤肿痛、眼痒、胬肉攀睛、流泪、视物不清、夜盲、青盲、近视、视神经萎缩、电光性眼炎；2、疼痛症：坐骨神经痛、外踝扭伤、急性腰扭伤；3、其它疾病：如心动过速、呃逆、癔症、头痛、鼻塞等治疗。现代医学应用，急慢性结膜炎、散光、假性近视、白内障、近视、夜盲、色盲。"
2023/03/23收听(11656)
"合谷穴在临床上的主要功效是止痛。此外，合谷穴还有疏风、解表、清热等作用，可治疗感冒、头痛、鼻塞等症状，还可活血通络、祛风解表，治疗月经不调、痛经，还可治疗湿疹、荨麻疹等皮肤病。合谷穴的应用非常广泛，但应用最广泛的是镇痛作用。通常如果头痛、上火引起的牙痛、痛经等症状，如果不是很严重，可以按摩合谷穴，以减轻疼痛的症状。合谷穴是全身反应最大的刺激点，能降低血压、镇静神经。"
2023/11/14收听(43906)
"阳交穴的功效和作用包括理气止痛、温胆宁神、舒筋活血，多用于治疗胸胁胀满、面肿、癫痫、惊狂及下肢痿痹，现代临床多用于治疗胸膜炎、咽喉炎、腓浅神经麻痹、坐骨神经痛、精神病等。阳交穴是临床上常用腧穴，属于足少阳胆经，是阳维脉的郄穴。阳，阳气也，交，交会也，阳交意指胆经吸热上行的天部阳气在此交会。阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上七寸，腓骨后缘。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/06/30收听(58320)
"耳尖穴被视为防病、治病一大要穴，耳尖穴是经外奇穴，有清热祛风、解痉止痛等功效，可缓解治疗目赤肿痛、急性结膜炎等。此穴涉及病种十分广泛，耳尖具有抗过敏、抗炎症、抗风湿、提升机体免疫功能等作用，临床研究表明，运用耳尖刺血，可以促进血液循环，并改善组织供血、供氧，提高机体免疫功能，属实热之证、血瘀、邪热、热盛所致的疾病，均可采用耳尖刺血疗法进行治疗和辅助治疗。耳尖放血能快速、明显改善高血压病、肝阳上亢证的主要临床症状，并有很好的即时降压作用。耳尖放血法还具有镇静安神功效，适用于神经衰弱、失眠及妇女更年期综合征的患者，耳尖放血还可以治疗麦粒肿、角膜炎、结膜炎等眼科疾病。耳尖穴准确位置位于耳朵耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方尖端处，耳朵放血需注意操作规范，以防止感染。"
2023/01/26收听(32086)
太冲穴为足厥阴肝经上的穴位，且治疗范围较广，主要用于疏泄肝经，因肝经所引起的...
2023/08/23播放(58600)
北医三院 霍则军
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北京东直门医院 张章
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