缺钙主要指的是骨头的缺钙，因为如果是血钙下降，实际上会出现抽搐、手足搐搦，以及还有甲状旁腺的问题。大多数女人在围绝经期的时候随着雌激素水平下降，骨头里的钙会丢失，这时可能会出现骨质疏松。

因为对于大多数女人在围绝经期的时候骨量会丢失，可能是人身骨量丢失的1/3，因此骨量丢失比较严重。所以很多人如果骨头缺钙其表现主要可能是浑身的酸痛，尤其是可能会有抽搐，但是这种抽搐要除外是骨头，还是肌肉。

另外，可能的表现还有身高明显变矮，一般可能正常可能变老以后身高缩短在4cm以内，如果超过4cm，说明明显是压缩性骨折，影响身高了。总之，50岁女人出现低钙首先表现的可能就是浑身的酸痛、肌肉的疼痛，可能会有抽搐，另外可能身高明显变矮，建议到医院去做骨密度，了解骨质疏松的情况。