上下楼时膝关节疼痛，在门诊上多见于30多岁女性或者是老年患者。出现这种状况主要因为髌骨软化，导致髌骨关节不稳、髌骨磨损。该疾病属于膝关节骨性关节炎的早期，女性多见。一般与女性的激素分泌和生活习惯有关。男性患病比例也在增加，因为现在坐的多，走的少，锻炼少，造成股四头肌的力量不足、髌骨不稳，膝关节的活动肌力不平衡，导致该症状的发生。遇到这种情况，早期的干预治疗效果较好，而且对膝关节骨性关节炎的预防也起到很好的作用，具体内容如下：
1、功能锻炼，股四头肌的锻炼；
2、如果疼痛很重可以早期口服药物，比如氨基葡萄糖、桃仁膝康丸；
3、穴位按摩，因为左手的掌指关节的桡侧和右腿膝关节是交叉对应的，所以右手的掌指关节的桡侧和左膝关节也是对应的，可从上到下揉搓直到发热，方可取得良好的效果。
