糖尿病人能吃黄油做的食物吗

2023-03-31 18:35播放 :

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糖尿病人能适当选择吃黄油做的食物,但是不要摄入过多。黄油是油脂类的食品,在食物加工、烹调的过程中加入一些黄油,起到添加食物提香、增加食物色泽、改善食物口感的作用,是烹调过程中很好的油脂类食物。如果考虑糖尿病人血糖控制的相对比较合理,脂代谢也不是明显异常,则可以适量吃黄油做的食物。

但是有些黄油做的食物,需要看做成什么食物。如果是在炒菜、烹饪过程中加入一点黄油一般可以,但有些糕点也加入一些黄油,这时不仅要考虑黄油,还要考虑到黄油加在糕点里,就会导致糕点本身含糖指数比较高。所以糖尿病患者首先要根据自己血糖是否控制合理,然后就要根据黄油做成的食物。如果对血糖影响不大,则可以选择。如果对血糖影响大,对脂代谢影响大,就不适合长期大量食用。

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糖尿病人能吃什么

"饮食控制是糖尿病治疗的基础,首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡,种类多样化,包括适宜的主食,还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好,种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情,比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况,也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮,像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药,这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维,都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素,而且豆油含有不饱和的脂肪酸,对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓,对于血糖的降低,预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么,同时更应该知道应该尽量少吃,像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点,还有所谓的无糖食品应尽量远离,因为其都含有大量的淀粉,含糖量高,食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物,动物的脂肪,像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免,因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"

语音时长02:41''

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