什么茶可以降血糖

2023-12-10 13:40播放 : 61993

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关于茶与血糖的研究目前很少。在小规模的研究发现,茶里有茶多糖,其可以改善胰岛素抵抗,延缓糖的吸收。从这方面看,糖尿病病人喝茶有助于帮助控制血糖。茶的种类很多,包括绿茶、红茶和黑茶,这几种茶都可以适量的喝入。不建议喝浓茶,特别是睡眠不好的病人,睡觉前喝浓茶会影响其休息。有高血压或者心脏病的问题,特别是有心律失常的病人,如果喝浓茶,其里有些兴奋的东西,如咖啡因,会加重病人的病情。建议大家可以根据自己的嗜好、喜好和不同的生活方式,选择些清淡的茶。喝茶时,如果患者正在服药,不要用茶水去送服,因为吃药用茶水送会影响药物的吸收。另外,茶里边有鞣酸和草酸,有肾结石的病人,喝茶水多后,其里面的草酸跟钙容易形成草酸结石。所以糖尿病病人,特别是合并肾结石的病人,喝茶要十分的注意。总之,茶水可以适量的喝,能够辅助降血糖,但是绝对不能因为喝茶把降糖药物停掉。根据患者自己的喜好,可以选择清淡的茶,忌浓茶。

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