糖尿病献血有好处吗

2023-05-06 18:30播放 :

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糖尿病患者献血并不会带来太多的好处,糖尿病患者献血其实也存在相对禁忌。献血时会有相对的排除标准,对于存在慢性疾病,如糖尿病、高血压、高脂血症患者,通常不建议去献血。所以对糖尿病患者建议还是不要主动去献血,希望通过献血来给自身带来好处。对糖尿病患者如果希望有利于个人的身体健康,希望把血糖控制平稳,来延缓慢性并发症的发生,主要是要做到五驾马车。具体如下:

1、饮食控制:饮食控制即要低盐低脂、清淡饮食,严格控制食物总热卡,尽量避免摄入升糖指数比较高的食物,同时要营养均衡、少量多餐,要注意微量元素的补充;

2、运动结合:建议饭后1小时进行运动,每次运动时间>30分钟,每周运动时间不要少于5天;

3、药物治疗:要在医生指导下坚持使用降血糖的药物进行治疗,要根据患者的不同临床特点,选择合适药物,不要相信偏方、秘方,也不要迷信如献血等方式改善血糖;

4、监测血糖:要定期监测血糖,了解个人空腹、餐后以及糖基化血红蛋白的水平,及时根据监测结果,做出方案的调整;

5、接受教育:要接受科学的糖尿病知识教育。

通过以上五驾马车,糖尿病患者可以获得很多益处。

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献血的好处

很多人献血首先想到的是救死扶伤,义不容辞。科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,无意中也改善了自己的身体状况,为自我健康进行了投资。第一、献血对心脑血管系统有良好的远期影响。人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪,并长期处于较高的水平,俗称血稠。坚持适量的献血,可以减少血液中的所有成分,减少比例最大的是血铁和蛋白,可以降低血液的粘稠度,使血液流速加快,供氧量加大,人感到轻松,能够有效的降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。第二、可以预防缓解高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。第三、男子献血还可以减少癌症发病率。第四、可以促进改善心理健康。健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强,抵抗力的提高。而献血可以使自己的精神得到净化,心灵得到慰籍,在帮助别人的同时也帮助了自己,这也是健康长寿的重要因素。第五、经常献血可以提高造血功能。由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的生成。经常按规定期限献血,可以使骨髓保持旺盛的活力。

语音时长02:08''

孙明丽聊城市第二人民医院

2023/08/29收听(20654)

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