糖尿病能喝0脂肪牛奶吗

2024-01-04 10:04播放 :

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糖尿病患者可以喝0脂肪的牛奶,糖尿病患者其实尤其是2型糖尿病患者,通常容易合并其他代谢性的疾病,如糖尿病的患者通常容易合并高血压、高脂血症、高尿酸,还容易出现超重和肥胖的状态,所以对这些糖尿病的患者,喝0脂肪牛奶其实还比较适宜。

0脂肪牛奶当中主要是以优质蛋白质为主,动物的脂肪含量比较低,动物脂肪其中不饱和脂肪酸的含量比较少。0脂肪的牛奶并不是没有营养,其中含有丰富的优质蛋白质,还有丰富的钙元素,对糖尿病患者的骨骼保护、骨营养,也是非常好的来源。

对于这种蛋白质的摄入其实每天是要保证,总热卡的15%-20%都可以由蛋白质来提供。糖尿病患者每天也不可吃得过素,也会导致能量出现异常的状态。但是对于脂肪也要提醒脂肪也要适当的摄入,因为每天的细胞膜的合成,还有甾体激素的合成,其实离不开脂肪。

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