血糖高可以喝牛奶。血糖高的患者，在平时的总热卡中可以根据标准体重进行计算，从热卡的15%-20%都可以由蛋白质来提供。而牛奶中主要给人体提供的就是优质蛋白质，还含有丰富的钙元素。

所以，优质蛋白质这一块，每天正常人群可以摄入200毫升左右的牛奶。当然，还可以适量地摄入一些其他的肉类，像鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等，这些对糖尿病患者都有帮助。

另外，牛奶中还含有丰富的钙元素，糖尿病患者容易继发出现一些骨营养不良，导致钙质流失增多。所以，牛奶对糖尿病导致的继发性骨质疏松的预防，有很大的帮助。

糖尿病患者喝牛奶，也同样可以补充一些水分，对于糖尿病患者，平时要多喝水，可以促进一些废物排出。糖尿病患者的牛奶摄入在200毫升左右的进食上，还要注意一下，在一些特殊情况时，要适当地增加一些，如糖尿病患者怀孕时、糖尿病患者步入老年期。

这个时候相对钙流失会增加，在孕中晚期牛奶可以摄入500毫升左右。对于老年人，要坚持晒太阳，同时要喝牛奶，这样可以通过维生素D的合成增多，促进牛奶中的钙元素的吸收。