郑州市第一人民医院
泌尿外科
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肾结石患者的注意事项，首先肾结石患者避免少喝水，要多喝水，养成从早到晚均匀喝水的习惯，每天保持2500mL以上的饮水量，保持尿量在2000mL以上，而且尿量均匀排出。特殊的结石如胱氨酸结石要尽可能多喝水，草酸钙结石和尿酸结石患者需要注意以下方面：
1、草酸钙结石：避免草酸食物过多摄入，如浓茶、咖啡、菠菜、苋菜、可可等。注意用低脂奶代替高钙奶，不要在夜间喝奶、过度晒太阳，避免维生素D合成过多使钙的吸收过多，避免尿钙形成，减少草酸钙结石形成；
2、尿酸结石：避免高脂饮食，避免海鲜类和动物内脏摄入，这些能够使体内的嘌呤含量增加，促进尿酸合成，使尿酸盐形成增加，避免高脂、高糖、高盐摄入。尤其避免高盐摄入，尽可能减少氯化钠摄入，减少钙排泄。
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肾结石患者的饮食最主要的是注意平时要多喝水、多排尿，这是最关键的。饮食上适当注意就可以，没有绝对禁忌，因为平衡膳食对于身体健康也非常重要。有些患者的结石属于草酸钙形成过多导致，在饮食上可以适当减少草酸盐的摄入，比如平时吃绿叶蔬菜以及水果等，可能会含有草酸。具体含有草酸食物的量可以到网上去查一下，比如含草酸较多的菠菜，吃的时候可以提前用水焯一下，80%-90%的草酸就会溶于水里面，这样吃起来相对比较安全。没有绝对的禁忌说一定不能吃什么东西，有很多含蛋白质高的食物，对于身体健康非常有用，不能为了预防结石就不吃肉、蔬菜、水果，这是不行的。还有一些患者由于尿酸过高导致尿酸结石，需要到医院抽血、查血尿酸，如果尿酸过高需要对症治疗降尿酸。还有一些患者由于泌尿系统的感染或者泌尿系统的畸形、梗阻等一系列原因，导致解剖结构异常，导致结石容易生成。这种情况也需要到正规的医院泌尿外科做常规的泌尿系统彩超、尿常规检查，确定有没有解剖系统异常，有没有泌尿系统感染，针对疾病原因进行对症治疗。
宋越│北部战区总医院
2020/05/04收听(28778)
肾结石患者在饮食方面，有很多需要注意的地方，具体如下。1、首先要注意有足够的水分... 林云华│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/10播放(28483)
肾结石患者在饮食方面，有很多需要注意的地方，具体如下。
1、首先要注意有足够的水分...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/10播放(28483)
结石的形成除与自身代谢异常、尿路感染等原因有关外，还与饮食习惯有直接关系，肾结石患者的饮食注意... 田雨冬│郑州大学第一附属医院 2021/09/09播放(73714)
结石的形成除与自身代谢异常、尿路感染等原因有关外，还与饮食习惯有直接关系，肾结石患者的饮食注意...
田雨冬│郑州大学第一附属医院
2021/09/09播放(73714)
肾结石患者的饮食注意是比较常见的问题，很多患者在门诊、在治疗过程中都有这样的困惑，就是怎样通过饮食治疗来预防或者将来进一步阻止结石的增大。其实问题相当广泛，因为结石成分不一样，肾结石不是单一的成分，不是一个病人生的结石，另外一部分病人也是这种结石。临床上，主要分为含钙结石和非含钙结石，含钙结石是90%以上都属于含钙性结石，包括一些一水草酸钙或者二水草酸钙。要具体问题具体分析，就像去找翻译，要清楚外国人说的是哪国语言，才会针对性的做一些措施。比如含钙性结石：第一、要求患者低钠饮食，每天摄入盐的总量不要超过4g。第二、要多饮水，饮水多，从而增加小便量，以稀释晶体形成的浓度。第三、要多运动，一些小的结石会在运动的初期随着尿液排空。第四、要忌食一些辛辣食物，因为里面含盐成分比较高。另外含钙饮食的问题，很多患者会问是不是得含钙结石就要限钙，不能限钙。钙是引起结石的原因，但并不是主要原因，草酸盐的含量才是形成含钙结石的主要原因。像菠菜、可可、咖啡，甚至茶叶里面，草酸盐的含量比较高，而不是含钙的成分比较高。对于所有患者，特别是中国人，每天摄入钙量是低于饮食标准的，按照美国的标准，每天摄钙量必须是800-1000mg，是1g左右的含钙量。其实中国有大规模的数据证明国人的含钙量仅仅是300mg左右，远远低于标准。每天喝牛奶、补钙的治疗、正常饮食，是不会引起结石的形成，这可以说是常规的误区。
曹炀│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/01/28收听(88588)
"肾结石的复发率很高，平均每年复发率为百分之七，而百分之五十的患者治疗后十年内会复发。因此治疗后预防复发很重要。对一般人饮食的控制是预防结石的重要步骤。主要环节包括：第一，液体的摄入，饮水量应该保证每日尿量在2-2.5升。一天中饮水量要平均分配，尤其要注意夜间饮水。第二是食物，正常混合食物或素食，每天动物蛋白不超过100克，要减少脂肪和糖的摄入，每天食盐总量不超过5克。第三是生活方式，少食多餐，尽可能的不要用泻药，要有足够的娱乐与睡眠。肾结石的患者，尽量要避免柑橘类的果汁、咖啡、茶和酒精饮料。"
潘妩姗│开封市中心医院
2018/05/09收听(75478)
"肾结石饮食的注意事项是什么？肾结石是身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用等病因造成的。因此根据结石形成的特点选择适合的食物，在一定程度上可以减少结石的出现，从而减少疾病的发生。要注意代谢问题，随着生活水平的提高，代谢性疾病不断增加，特别是血尿酸的不断攀升造成尿酸盐结石出现，甚至出现结石，合理、健康的饮食要求才能减少其发生。低盐、低脂饮食，严格限制肉的摄入，特别是高嘌呤类的肉类摄入，比如动物内脏、脑、肉汤、海鲜，多吃蔬菜、水果，增加机体抵抗力。草酸盐结石的患者不主张喝浓茶，不主张吃番茄、菠菜、花生、芦笋。长期卧床和患有甲亢的患者尿钙比较高，尿钙含量增高要限制钙质食物的摄入，平时更不能盲目的补钙。除此以外，每天保证2000ml的白开水饮入是非常重要的，要喝白开水，不能用饮料来代替。总之，合理的饮食可以减少肾结石的发生，平衡膳食，碳水化合物、脂肪、蛋白质按比例摄入，保证每日充足的饮水量是非常关键的。"
李燕辰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/25收听(74758)
肾结石的饮食注意事项包括：1、除肠源性高尿酸血症形成的结石外，绝大多数肾结石患者... 刘同族│武汉大学中南医院 2017/11/28播放(91600)
肾结石的饮食注意事项包括：
1、除肠源性高尿酸血症形成的结石外，绝大多数肾结石患者...
刘同族│武汉大学中南医院
2017/11/28播放(91600)
若要判断肾结石患者应该吃什么，首先需将患者排出体外的结石进行成分分析，根据结石成分分析的结果，... 续奇志│南方医科大学深圳医院 2018/09/21播放(81868)
若要判断肾结石患者应该吃什么，首先需将患者排出体外的结石进行成分分析，根据结石成分分析的结果，...
续奇志│南方医科大学深圳医院
2018/09/21播放(81868)
肾结石属于代谢性疾病，手术后将取出的结石做成分分期，进一步指导术后合理饮食，对减少结石复发有重... 李梦强│福建医科大学附属协和医院 2018/09/22播放(80786)
肾结石属于代谢性疾病，手术后将取出的结石做成分分期，进一步指导术后合理饮食，对减少结石复发有重...
李梦强│福建医科大学附属协和医院
2018/09/22播放(80786)
肾结石患者饮食的注意事项，主要包括以下方面：一、液体摄入：推荐患者... 高宛生│郑州大学第一附属医院 2022/03/07播放(94112)
肾结石患者饮食的注意事项，主要包括以下方面：
一、液体摄入：
推荐患者...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2022/03/07播放(94112)
"肾结石患者第一不要吃富含草酸盐的食物，这里边包括有豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、香菜、菠菜等等蔬菜，同时也应该减少红茶和咖啡的摄入；第二点，应该限制蛋白质的摄取，包括牛肉、鸡肉、鱼肉的摄入；第三点，可以多吃一些富含有维生素A的食物，如胡萝卜等富含有维生素A的食物。"
刘景波│北京中医药大学东直门医院
2017/10/19收听(94160)
结石患者的饮食应该注意哪些？除了增加饮水量以外，增加饮水量一般最好每天尿量要超过2000ml。在饮食上需要注意些什么？饮食上结石的病人要避免草酸的过量的摄入，因为草酸钙结石是最常见的一种结石，草酸的贡献也是非常大的，所以对于草酸含量高的一些食物要避免过多的摄入，比如菠菜、芹菜、甘蓝等，红茶、Coca、还有就是坚果类的食物，这里头可能草酸含量都比较高，在饮食方面要注意，不是一点不能吃，但是要注意过多的摄入。含聚氨酸多的一些水果蔬菜可能对预防结石有一定作用，比如像橙汁、柠檬水等,这些是要注意。要避免过多的蛋白质的摄入，还有高糖的摄入，还有高嘌呤食物的摄入，这些对于结石形成是不利的，饮食方面要注意这些。
2017/12/05收听(67144)
肾结石饮食注意事项包括：1、增加饮水量，每天保证尿量超过2000ml；<...
肾结石饮食注意事项包括：
1、增加饮水量，每天保证尿量超过2000ml；
2017/10/24播放(53492)
肾结石约80%为草酸钙结石，此类病人需尽量少吃草酸含量高的食物，例如坚果类的食物，以及浓茶、咖... 张铁铁│北京京煤集团总医院 2018/11/16播放(67414)
肾结石约80%为草酸钙结石，此类病人需尽量少吃草酸含量高的食物，例如坚果类的食物，以及浓茶、咖...
张铁铁│北京京煤集团总医院
2018/11/16播放(67414)
"肾结石的注意事项及饮食，肾结石患者饮食上平时应该注意：1、多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以在多饮水的时候可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出，多饮水对于预防结石是很重要的。2、大多数肾结石的成分为钙和草酸盐，由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议肾结石的患者少食用这类食品。但最近的研究表明，食用奶制品实际上是可以降低患肾结石风险的，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质，但是仍然建议不要过度的补充钙。3、维生素A对维护尿路整体健康是必须的，除此之外，维生素B6还可以降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。肾结石患者需要避免的食物主要包括草酸盐，如甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果等，肉类和某些鱼类可能会加速尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成，嘌呤含量高的食物也容易导致结石的形成。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2018/10/26收听(96136)
"如果患有肾结石：一、平时饮食上应注意多喝白开水，可以使尿液得到稀释，钙离子和草酸根离子的浓度就会降低，从而减少形成草酸钙结石的几率。二、还应当进行合理的补钙治疗，可以多进食含钙较高的食物，如蛋类、奶类、肉制品等。补钙能够与胃肠道中的蔬菜，还有草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被胃肠吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。三、还应当适当限制摄入糖类。四、还应当减少草酸盐含量较高的食物，如番茄、菠菜、甜菜，巧克力等。五、少吃豆制品。豆制品中草酸盐和磷酸盐含量都很高。六、睡前应慎喝牛奶，睡眠不好的人睡前喝牛奶有助于睡眠，但是有肾结石的患者睡前不应该喝含钙较高的牛奶。"
徐亚光│聊城市第二人民医院
2018/04/24收听(10866)
"肾结石的患者可以进行结石种类和尿液酸碱度的测定，根据结果来调整自己饮食的成分，这样可以避免以后结石的再发。草酸钙结石患者应该避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力这些食物的摄入。对于特发性高钙尿患者，应该限制钙的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆腐这些含钙比较多的食物，同时也要限制盐的摄入。对于高尿酸患者，应该要食用低嘌呤饮食，要避免食用动物内脏、咖啡、深海的海鲜这些食物。通过调整饮食，可以帮助改善以后结石的再发，也可以帮助结石的排出。"
赵坤霄│河北友爱医院
2018/03/08收听(10530)
"肾结石的患者饮食注意：一个清淡的饮食，再一个适当的多饮水，分次、少量、多次的饮水，要保持每天的小便量在2500ml左右；再一个适当的运动，避免长期久坐，不运动。少吃含钙的食物、豆制品、豆类的食物，要注意食物的多样化，少吃含草酸盐的蔬菜，嘌呤类的食物也要少吃。"
孙广伟│湖北省荣军医院
2017/10/11收听(80820)
"肾结石患者，饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类，多摄入富含纤维素的食物。当动物蛋白摄入减少时，尿中钙、草酸和尿酸的排泄减少，结石形成的危险性也降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖，都可能促进肠道内钙的吸收，继而引起草酸的吸收增加。注意蔬菜中菠菜、扁豆、西红柿、芹菜、豆腐、浓茶中草酸含量较高；而豆制品、肉类钙含量较高；动物内脏尿酸成分较多；过多摄入上述食物，结石的危险性都可能增加。此外，大量维生素C的摄入，易形成草酸结石。维生素D摄入过多时可导致高尿钙甚至高血钙，而导致结石的形成。维生素B6的缺乏，可以形成草酸钙结石。"
吴际│开封市中心医院
2018/05/19收听(14706)
"肾结石患者在饮食上需要注意以下几点：1、肾结石患者饮食尽量清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等，还要少吃油炸、烧烤类的食物等，对疾病的治疗不利。2、不要吃高钙食物，因为很多肾结石都是由钙和含钙的物质形成，所以尽量不要吃含钙高的食物，比如牛奶、羊奶、虾皮等。3、少吃嘌呤含量高的食物，因为嘌呤进入体内，经过新陈代谢后会形成尿酸，而尿酸有助于草酸盐沉积，会加重病情，所以要尽量少吃，常见嘌呤含量高的食物有动物内脏、海鲜、鸡肉、羊肉等。4、不要吃草酸含量高的食物，比如豆类食物、菠菜、香菜、葡萄等，这些食物中的草酸含量很高，食用后容易加重病情。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(61728)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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