安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃虾,糖尿病患者如果对虾不过敏,选择虾进食比较合适。虾中含有丰富的优质蛋白质、钙质,虾中的脂肪含量较少,所以糖尿病患者选择虾作为蛋白质的来源比较合适。糖尿病患者每天可以根据总热卡选择食物种类以及量,总热卡可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算,总热卡的20%可以由优质蛋白质提供。
糖尿病患者进食的蛋白质种类可以多一点,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋,可以作为每天蛋白质的来源,多种蛋白质可以提供多种氨基酸成分,可以给糖尿病患者提供营养,改善体力、免疫力。糖尿病患者平时在生活中要低盐、低脂、清淡饮食,虾比较清淡,脂肪含量不高、不油腻,对糖尿病患者比较有益。除了饮食,糖尿病患者平时还要注意运动。
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"糖尿病患者可以吃虾,虾能够提供优质蛋白质,糖尿病患者必须摄入优质蛋白质。实际上糖尿病患者的饮食是一种均衡饮食,即要摄入各种营养素,来保证患者的营养提供,但是也不能吃得太多,摄入量主要与患者的标准体重和活动量相关。因此,对于糖尿病患者来说,首先需要看患者的体型如何,计算标准体重,其次再看患者的活动量有多大,计算患者每天摄入的热量,然后分配到三餐当中,这样才能制定合理的膳食。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/01/30收听(16886)
糖尿病患者可以吃虾,因为虾里面主要含的是蛋白质,而且是优质的蛋白质。糖尿病患者胰岛素分泌的缺陷... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/10/16播放(43855)
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孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/10/16播放(43855)
糖尿病患者可以吃秋葵,秋葵是日常生活中比较常见的一种蔬菜,含有丰富的植物纤维以及一部分蛋白质、... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/15播放(98180)
糖尿病患者可以吃秋葵,秋葵是日常生活中比较常见的一种蔬菜,含有丰富的植物纤维以及一部分蛋白质、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/15播放(98180)
糖尿病患者肯定可以吃虾。很多糖尿病患者在饮食选择上都有一定的疑虑,是否能吃虾、牛肉。实际上糖尿... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(34712)
糖尿病患者肯定可以吃虾。很多糖尿病患者在饮食选择上都有一定的疑虑,是否能吃虾、牛肉。实际上糖尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22播放(34712)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制,从而利于血糖的平稳控制,主要建议以下几点:1、碳水化合物的选择,建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条,不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点,因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多,可以延缓葡萄糖的吸收,利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择,建议选择绿色蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗,以及芹菜、西葫芦等,不建议进食土豆、藕、山药、地瓜,如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入,要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品,不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等,因为粥类糊化程度比较高,吸收快,对血糖的影响大,所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/30收听(15866)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理,在糖尿病的管理过程中强调综合的管理,要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预,还有降尿酸等,是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点:1、注意饮食的管理,要控制饮食,要少食多餐,每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动,每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案,制订方案之后一定要坚持下去,定期到医院复诊。4、三个月到半年,甚至在一年的时候要定期做血的生化检查,要监督肝肾功能,监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题,有没有血管动脉粥样硬化的情况,以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督,糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理,这样会减少大血管以及微血管的并发症,提高糖尿病病人的生活质量,延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12收听(27052)
糖尿病患者要避免饮食上的误区,可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜,不仅风味独特、诱人食欲,而... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/21播放(42333)
糖尿病患者要避免饮食上的误区,可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜,不仅风味独特、诱人食欲,而...
2023/08/21播放(42333)
如果糖尿病患者吃枸杞,可以选择用枸杞泡水喝,枸杞的营养比较丰富,含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸,适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力,提高免疫力,有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用,患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法,这种说法是不科学的,只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/26收听(64016)
糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者可以适量吃海带,海带是一种营养丰富的食用藻类,也称昆布或江白菜,具有药用的功效,同时...
2023/08/10播放(40977)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食,因为主食也是一种糖,在吃主食的时候应该粗细搭配,粗粮含有丰富的膳食纤维,有利于增加饱腹感,减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收,有利于血糖的控制,粗细应该搭配,细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果,水果当中含有糖,糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量,含糖比较高的水果可以少吃,以一个拳头大小作为含糖适中的水果量,比如含糖适中的苹果、橘子,可以吃拳头大小。含糖比较高的水果,像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃,同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候,就是低血糖的时候,低血糖的时候应该吃升糖快,而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂,有营养性的甜味剂,像木糖醇,非营养类的甜味剂,包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂,也是糖,也会影响血糖,平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2023/07/15收听(59530)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果,糖尿病患者, 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(37787)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(37787)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥,或者是用牛奶来冲泡,都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物,包括燕麦、荞麦、小米、玉米,丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收,同时也有助于血脂的改善,帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥,也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服,都是非常好的健康的食用方法,但和其它的全谷类食物应该交替使用,像豆类或者是根茎类,比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等,都可以多种交替食用,一方面营养均衡,另一方面生活质量也可以提高。总之,糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥,也可以用牛奶来浸泡。"
2023/04/23收听(83886)
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(28091)
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23播放(28091)
"糖尿病患者可以吃南瓜,糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口,因此南瓜可以进食,但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物,属于主食的范畴,跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要作为主食来进食。建议糖尿病患者每一顿的主食总量生重不要超过二两,也就是100g。因此,如果进食南瓜,就要相应减少其他主食的摄入,这样才有助于血糖的控制。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/29收听(89898)
糖尿病患者可以吃的糕点,需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低,为了纠正低血... 卜石│中日友好医院 2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者可以吃的糕点,需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低,为了纠正低血...
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2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中,而且经过研究发现,桑葚含有大量的游离酸、16... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(25635)
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2023/11/10播放(25635)
洋葱作为常见普遍的蔬菜,对于糖尿病患者而言可以吃。但是在吃的时候要注意量,因为洋葱本身就含有一... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(29993)
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2023/06/05播放(29993)
火龙果是生活中非常常见的一种水果,而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果,但是在吃的时... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(34056)
火龙果是生活中非常常见的一种水果,而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果,但是在吃的时...
2023/06/06播放(34056)
从营养学角度而言,糖尿病患者其实可以吃辣椒。但是辣椒属于辛热的食物,很多人吃完可能会上火,所以... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(30866)
从营养学角度而言,糖尿病患者其实可以吃辣椒。但是辣椒属于辛热的食物,很多人吃完可能会上火,所以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06播放(30866)
糖尿病患者可以适量吃西红柿。西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,色泽鲜艳,口感酸甜,而且营养... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/04播放(32114)
糖尿病患者可以适量吃西红柿。西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,色泽鲜艳,口感酸甜,而且营养...
2023/08/04播放(32114)
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