山药是较好的保健食品，可以促进消化、补养肾气。有种传统说法为以形补形，山药因其比较粗长的外观，所以传统上认为对男性阴茎有好处，实际上从西医循证医学角度来看，没有研究表明经常吃山药能使阴茎变粗、变大、变硬。

很多男性比较在意阴茎大小，大部分国人的阴茎大小在正常范围，用软尺从耻骨量到阴茎的龟头顶端，萎缩状态下长度＞3cm为正常，勃起状态下长度在8cm以上也为正常，不必为阴茎大小而焦虑。

若出现阴茎比较短小，比如隐匿阴茎，及时找泌尿男科医生做手术整形治疗。若阴茎的硬度不足，应寻求男科医生帮助诊断是否有阳痿可能，推荐使用西地那非来进行治疗，远比吃山药的效果强。