如果女人出现血糖低要单纯纠正较简单，补充含糖分的食物即可。但作为医生还要进一步去找背后的原因，才能从根本上调理或者治疗血糖低，而不是单纯吃某种食物就能调理得好。

因为有些血糖低必须靠药物或者手术的方式才能改变或者纠正，女人血糖低分为空腹血糖低、餐后血糖低。如果总是出现空腹血糖低，就要考虑身体存在器质性疾病，比如可能会缺乏糖皮质激素、甲状腺素等。

此外，有一种病称为席汉氏综合征，是由于在分娩时大量出血导致垂体坏死，出现垂体功能减退，往往表现为身体较乏力、人没精神，经常发生空腹血糖低，注射糖水后就会觉得精神较好，但会反复发作，中老年女性较常见。

胰岛β细胞瘤大量分泌胰岛素也会导致血糖低，需要做手术。如果出现餐前血糖低有可能是2型糖尿病早期的表现，也建议及时到医院诊治。

所以女人出现血糖低应该找原因，再针对病因治疗，而不是靠吃东西来调理，否则有可能治标不治本。