新冠是指新型冠状病毒感染，是由新型冠状病毒引起的一类急性的呼吸道传染病，新型冠状病毒的飞沫能够喷溅1米。

新型冠状病毒的传播途径主要是空气飞沫传播、密切接触传播。空气飞沫传播指的是病原体在感染者说话、打喷嚏、咳嗽时，随着分泌物而喷出，被其他人吸入而导致的感染。

如果要保护自身，跟新型冠状病毒感染者一般保持的距离是1.5-2米，是安全的距离。不只是新型冠状病毒的飞沫传播，其实只要是飞沫传播，飞沫的喷溅的距离就是1米。

对于预防新型冠状病毒感染，首先要保持社交距离，其次还可以戴口罩进行自身防护，避免吸入带有新型冠状病毒的飞沫。