去胃火最有效的方法

李博
副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

消化科

去胃火最有效的方法

2023-11-30 10:35播放 :

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视频内容

去胃火最有效的方式是增加运动出汗和喝清水，还可以用一些清热解毒类的中药，尤其是属于中焦的药物，比如养阴的麦冬、理气的桔梗、清热解毒的金银花和菊花，可以再加一些薄荷，做成袋泡茶，对去胃火也可以起到很好的作用。

除此之外，还要减少辛辣饮食，胃火的产生就是因为吃得太辣、太咸、太快，找到这些原因后及时去除即可。在生活中也有很多其他因素会导致胃火旺盛，包括压力太大、焦虑、生气、所思不遂等，也可能导致胃火的产生。

总之，去胃火最根本的方法在于生活中找原因，可以通过运动出汗、喝清水，以及中药袋泡茶的小处方去胃火。

降胃火的方法

"身体出现胃火亢盛的情况可以通过饮食调理、药物治疗以及针灸等方法进行调理。饮食调理可以适当口服性味比较寒凉的食物，比如香瓜、西瓜、梨、西红柿等。药物治疗可以口服清泻胃火的药物，比如清胃黄连丸、牛黄清胃丸、大黄清胃丸等。针灸治疗也具有很好的辅助治疗作用，可以用泻法针刺内庭、大椎、太冲等穴位，采用以上综合方法能够起到很好的降胃火作用。"

语音时长01:12''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/01/12收听(52328)

清胃火的方法

"清胃火的方法有以下几点：第一点，在医生的指导下，通过辨证的方式应用中药对症处置，比较常见的中药是平胃散、番泻叶、木香顺气丸等。第二点，通过食物调整，多见于偏寒凉的食物，比如黄瓜以及苹果，新鲜的水果和蔬菜等都可以降胃火，使牙痛及相关的胃热症状得到减轻。第三点，通过运动的方式，可以多做有氧运动，促进胃肠蠕动，使胃里的食物尽快消化，可以有效的去除胃火。第四点，可以按时睡眠，也可以促进胃肠道功能的恢复，有利于减轻胃火的症状。"

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/07收听(53854)

怎么去胃火

清胃火可以选择中药和饮食控制，两个方面去调理。中药方面，我们经常能买到牛黄清胃丸或者牛黄清胃散，这是专门针对胃火旺盛而设立的中成药。其中牛黄、黄芩、黄连等，均是清利中焦湿热、清胃火比较好用的中药。但是牛黄清胃丸比较寒凉，一般建议当胃火下去，没有那么燥热，口中的臭味基本消失，就可以把药停掉。因为过度服用寒凉药物，会伤及脾胃的运化能力。还有平时应该控制肉类、酒类等辛辣或者影响脾胃运化食物的摄入，特别是肥甘厚腻的肉类、海鲜类和酒类，可以助脾胃的湿热，脾胃湿热不除胃火就不会下去。所以要从饮食和中药同时去控制，才能有好的效果。

语音时长01:27''

曲健│大庆市中医医院

2023/09/13收听(81228)

02:32

如何去胃火

胃热的症状，首先要分两类胃热是指胃有实火和指胃有虚火。胃有实火的表现就是出现口苦、口干、口渴、...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/10/09播放(68562)

01:39

如何去胃火

临床上去胃火有以下几种方法：

1、运动：运动出汗可以降胃火：

2、饮食...

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/29播放(38795)

如何去胃火

"胃热就是俗称的“胃火大”，一般症状有口臭、牙龈肿痛、反酸、胃胀、胃痛，便秘，腹泻等等，多是由于饮食结构不合理所导致的。例如暴饮暴食，食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物或者暴饮暴食，三餐不定时不定量，所导致的胃热症状。饮食上注意清淡饮食，合理饮食，规律饮食，多吃水果和蔬菜，多吃温热易消化的食物。药物可以吃点具有清热解毒功效的牛黄清胃丸，或者绿豆、莲子、苦瓜、冬瓜这些具有清热去火功效的食物。"

语音时长01:36''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/09/24收听(38754)

01:57

清胃火去口臭的最好方法

对于清胃火、去口臭的方法，具体如下：

1、药物：可以用清胃散火的药物，比如清胃散、...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/13播放(27334)

清胃火去口臭的方法

"口臭考虑和以下几个因素有关，即口腔卫生习惯不好、进食太多、便秘、心理因素等。如果是口腔卫生习惯不太好，建议每天早、晚必须刷牙，进食后及时刷牙清洁口腔，必要时还可以定期就诊牙医进行检查清洗。在吃了大蒜等气味比较刺激的食物后，可以用茶叶进行清洁气味。如果进食太多，导致食物积聚于胃内，可以服用消食片、益生菌等加速消化。如果便秘，建议保持好的排便习惯，多喝水、多运动，多吃蔬菜、水果助于排便，压力因素可以注意自我调节。"

语音时长01:08''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/04/17收听(49656)

清胃火去口臭的方法

清胃火、去口臭的方法，首推的是食物疗法，在进食过多的油腻物后，暴饮暴食或者饮酒以后，都会导致胃火增加、口腔出现异味。在这种情况下，建议清淡饮食，尤其是在傍晚夜间晚餐时清淡饮食，并且进食的时间离睡觉的时间隔一段距离。在睡觉之前建议不要进食，可以减少胃肠道的负担，而且可以避免食物在胃内停留的时间过长而导致口腔异味。除此以外，如果饮食结构调整以后还不见好，可以加用促动力药或者助消化的药，甚至中药进行通服，通便的药都有可能会改善胃火以及去口臭。

语音时长01:10''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/25收听(14338)

怎样才能去胃火

"胃火会造成口腔干咳、口腔无味、口苦、便秘、腹胀、口臭等症状，多发于各个年龄段，大部分人因为经常熬夜，大量抽烟、饮酒等原因造成湿热导致。具体的胃火可以通过饮食和生活习惯来医治，有胃火应该多食用清热解毒的食材，可以食用苦瓜、莲子、芡实、怀山等健脾开胃的食材。对太过上火、热气的食物应该禁止食用，油腻和甜腻的食物也应该少吃，注重清淡为主。在生活习惯上要注意戒烟、戒酒，少熬夜，保持良好的睡眠质量。每天早上可以打太极，晚饭过后可以进行慢走等有氧活动。"

语音时长01:12''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/03/03收听(59330)

01:40

如何降胃火

通常可用药物或非药物的疗法降胃火，具体如下：

一、药物治疗：1、成药，如牛黄清火丸...

霍则军│北京大学第三医院

2023/04/19播放(63970)

去胃火的食物有什么

去胃火的食物有很多，像临床中比较常见的有银耳、绿豆粥、小米粥、还有海带、西瓜、黄瓜、苦瓜等等，这些食材都可以去除胃火。对于胃火盛所导致的症状像患者出现的口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡以及胃火盛所出现的脾气暴躁等等都可以通过上述的食物进行调治。胃火盛在临床上很多见，很多患者都是因为有胃炎、胃溃疡等疾病的存在而导致胃火过盛。在应用食物调整胃火的同时，也可以在心情上有所调整。这样对于减少胃部的痉挛、稳定胃部的消化液都有很大的作用，可以间接的帮助去除胃火。

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/06收听(85662)

胃火怎么办

出现胃火的表现，可以出现牙齿疼痛，也可以表现为胃酸过多，首先注意清淡饮食，吃容易消化的食物。如果有胃火上炎的表现，可以在医生指导下使用牛黄清胃丸进行治疗。如果胃酸过多出现烧心、恶心的感觉，可以使用胃酸质子泵抑制剂，比如选择奥美拉唑肠溶胶囊或者兰索拉唑肠溶胶囊，同时可以选择阿莫西林胶囊或者克拉霉素胶囊等药物进行治疗，都有助于改善症状。平时应该注意不能吃辛辣、刺激性食物，不要饮酒，否则有可能会导致胃火的症状复发，还需要注意饮食卫生、精神放松，保证充足的睡眠。

语音时长01:11''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/04/06收听(53252)

去胃火的食物有哪些

可以去胃火的食物有很多，像山药、冬瓜、薏米、秋葵、萝卜等等，这些食材都可以通过合理的烹饪，达到的去除胃火的目的。比如新鲜的萝卜，具有明显的抑制细菌作用，性偏寒凉，很适合对于胃火的患者进行应用。通过萝卜打成汁进行口服，就可以很好的改善胃火的症状，像患者出现的牙痛、口腔溃疡、口臭，消化系统出现的功能障碍、胃痛、胃胀，都可以进行辅助的调治。在临床上，通过萝卜的合理应用还可以提高食欲，可以改善消化不良，对于调整胃肠道健康有很大的帮助。临床上对于胃火的治疗，也可以结合着中药方剂进行调治。

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/06/08收听(71198)

胃有火怎么办

"胃有火，应该采用去胃火的方法，去胃火的方法具体有喝绿豆粥去胃火。临床表现症状有虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干硬。绿豆粥也就是取石膏粉30g，粳米、绿豆各适量，先用水煮煎石膏，然后过渣、去渣取其清液，再加入粳米、绿豆粥熬服喝。去胃火的，含有寒凉的水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄，热性的水果有龙眼、荔枝、芒果、榴莲，平性的水果有芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚。当身体不舒服时有感冒的现象，寒凉、热性的水果要少吃，此时多吃平性的水果。体质燥热的人，宜多吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性的水果。经常上火的饮食治疗，深秋天气干燥、口干舌燥，易感冒，经常气郁上火、烦躁不安者，可表现口干、舌烂、唇裂、目赤等。"

语音时长01:55''

杨丽萍│山西省中医院

2023/12/29收听(35460)

去胃火的中成药有哪些

引起胃火的病因有很多，不同的病因需要不同的治疗药物。总体来说，如果是有胃疼、腹胀、恶心、呕吐、烧心、便秘等胃火大的症状，可以口服一些牛黄解毒丸这种中成药下胃火。如果症状严重或者治疗效果欠佳，可以口服三黄片类中成药物，剂量可以从小开始，不宜过量，引起腹泻等不适。如果效果仍然欠佳，可以口服大黄、芒硝类药物冲水服用。如果这些药物用后仍然有症状，建议就诊于正规医院行胃镜、腹部CT等检查进一步明确诊断后给予对症治疗，比如兰索拉唑、奥美拉唑、雷尼替丁等抑酸药物，莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物，以及对于原发病的治疗，必要时行外科手术治疗。

语音时长01:19''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/05/29收听(20052)

01:19

去胃火的药有什么

去胃火的药包括大山楂颗粒、健胃消食片。还有很简单的方法，柚子、橘子皮，吃完之后可以泡水壶当茶饮...

江志超│湖南省脑科医院

2023/04/26播放(80564)

胃火的症状

"胃火盛是一种病态，可以表现为胃部的灼烧样疼痛，拒按，渴的时候喜欢喝冷饮，容易饿，口臭，牙龈肿痛，牙齿糜烂，大便秘结，小便色黄，牙痛，牙齿出血，面部发红等等。多是因为喜欢吃辛辣的东西或者情志不舒畅，喜欢生闷气等等。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/07/14收听(81146)

01:33

怎么清胃火

清胃火的方法非常多，根据四种胃火类型分别用不同的方法进行治疗，具体如下：

1、脾胃...

黄绍刚│广东省中医院

2023/10/29播放(73398)

怎样去胃火

去胃火，在临床上采取以下几种方式：1、通过药物来去胃火，比较常见的有平胃散、牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊等，这些药物都具有清胃火的效果，可以治疗胃火炽盛所出现的喜欢吃饭、口臭等一系列的相关症状。2、可以通过食物来去胃火，在日常的饮食中适当添加清淡、性寒凉的食物，像西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜，这些都非常适合，绿豆也是不错的去胃火的食物。3、可以通过运动的方式来调整胃火，每天通过有氧运动使人体的脾胃功能得到调节，阴阳得到平衡，对去除胃火的帮助是很大的。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/06/30收听(43922)

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