颈部有非常多的穴位,临床上最常用的两个穴位是大椎穴、风池穴,具体如下:
1、大椎穴:大椎穴位于人体督脉,也就是后正中线。大幅度低头时,摸到颈后部有特别明显骨性突起,这是第七颈椎棘突。在第七颈椎棘突下缘可以找到大椎穴,是颈部非常重要的穴位;
2、风池穴:风池穴也位于后颈部,选取耳垂,在耳垂后可以摸到凹陷,从这个凹陷做水平线跟地面水平,往后摸可以摸到明显大筋,在筋外侧可以摸到明显凹陷,就是风池穴。
临床上无论是大椎穴,还是风池穴,都是颈部疾患必选的穴位。无论是颈椎病或落枕,这两个穴位的使用频率都非常高。