1级高血压是指高压，即收缩压在140-159mmHg，低压，即舒张压在90-99mmHg。如果血压在此区间范围之内，属于高血压1。如果高血压1级诊断明确，需要第一时间到心内科门诊就诊，最好到高血压的专病门诊进一步救治，再进行饮食和生活起居方面的调整。
饮食要注意低盐、低脂，每人每天摄入盐分的含量绝对不能超过6g，最好在3g以内，同时要保证充足的睡眠。如果有条件需要定期进行有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳以及骑车等。如果通过饮食、生活起居和有氧运动，仍不能有效控制血压，要在医生指导下长期口服降压药物。目前在临床中，安全且有效的降压药物分为5大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，在服药期间，要密切监测血压的情况。
