糖尿病病人，每天可以吃一个苹果。其实苹果果糖含量相对高，葡萄糖含量相对低一些，苹果是一个低糖的水果，但是因为果糖含量相对高之后，苹果的甜度就相对高一些，口感比较好。所以，很多人愿意去选择食用苹果，这个完全可以。
而且苹果除了含有这些果糖、葡萄糖之外，还有丰富的微量元素，这些营养成分，其实有助于病人的健康，还是推荐糖尿病病人吃苹果。任何一个水果，在选择的时候，都建议要选择合适的时间和合适的量去食用，这样才有利于健康。
吃苹果的时候，如果是一个特别大的苹果，希望能一次吃半个；如果是中等大小的苹果，可以吃一个；如果是小的苹果，可以吃一个，或者再多吃一点也可以。
总体而言，要控制量，至于时间，还是希望在两餐中间食用，避开进餐的高峰，不要在餐前，以及刚吃完饭的时候去吃苹果，以免影响血糖。只要在两餐中间选择吃苹果，完全可以。
