孕妇在血糖高时不建议吃瓜子，因为瓜子这一类零食含脂肪较多，吃后可能导致孕妇每天能量摄入超标，从而导致血糖波动增高。瓜子的数量一般建议大约控制在正常人的1/3-1/4，这是指孕妇血糖在正常范围之内时，如果此时血糖非常高都难以控制，建议暂时不要吃瓜子，而且在吃了瓜子后，一定要监测自己的血糖，以了解今天所吃的零食、瓜子对自己血糖的影响。如果测了以后，血糖升高非常明显，以后尽量不要吃瓜子或少吃一点。
但也有一些孕妇，磕了瓜子以后血糖波动并不大，说明瓜子升血糖的能力并不是特别强。糖尿病患者在饮食治疗过程中一定要去了解，哪些食物对自己血糖影响大，哪些食物影响不大，将来吃这些食物时会做到心中有数，尽可能避开对自己血糖影响较大的食物。
